Prova det här läckra, kubanska smörgåsreceptet

Fläsk är ett mycket gott kött. Det kräver inte mycket förberedelse för att smaka fantastiskt och det anses också vara hemligheten för det perfekta kubanska smörgåsreceptet!

Det kubanska smörgåsreceptet är känd över hela världen för att vara en saftig och utsökt rätt. Eftersom det är lätt att göra kommer ingen att ha svårt med det!

Denna aptitretare härrör från Kuba, men den populariserades i USA. Numera är det mycket vanligt att se olika sorter i alla typer av matbilar eller snabbmatsställen.

Hemligheten är i såsen, där alla smaker kommer ihop. Lyckligtvis tar det inte mer än 20 minuter att göra och de ingredienser som krävs är billiga.

Det kubanska smörgåsreceptet

Ingredienser

• 5 skivor fläsk
• 1 bröd
• 4 skivor gul cheddarost
• 4 skivor skinka
• 3 eller 4 inlagda gurkor
• Senap
• Smör
• Peppar
• Salt

Kubansk smörgåsberedning

• Tillsätt lite olja och smör till en stekpanna så att fläsket inte fastnar.
• Rosta sedan fläsket på båda sidor. Medan det blir klart, krydda det med lite salt och peppar.
• Skär brödet och sätt senap på båda sidor.
• Skiva gurkorna.
• På brödet, lägg skivorna fläsk, cheddarost, skinka och de skivade gurkorna.
• Värm slutligen brödet i en smörgåsmaskinen i några minuter tills det är gyllene. Du vet att det är klart när osten smälts och sticker ut från kanterna.
• Ta bort från smörgåsmaskinen och skär den i halva delar. Du kan följa äta tillsammans med en god juice.

Ett annat kubanskt smörgåsrecept

Denna smörgås blev berömd i USA för länge sedan. Med tiden har receptet ändrats på vissa sätt. Det är därför vi har bestämt oss för att visa dig ett annat sätt att göra det.

Ingredienser

• 1 bröd
• 8 skivor salami
• 5 skivor schweizerost (80 g)
• 6 skivor serranoskinka
• 3 skivor fläsk (60 g)
• Körsbärstomater
• Senap
• Majonnäs
• Olivolja
• Salt
• Peppar

Förberedelse

• Som i föregående recept måste du skära brödet och steka skivorna av fläsk.
• Skär sedan körsbärstomaterna. Tillsätt en matsked olivolja och salt och peppar efter smak och lägg åt sidan.
• Förutom att breda senap på brödet, lägg till så mycket majonnäs som du vill. Du kan välja klassisk majonnäs eller en annan typ, som persilja eller vitlök.
• Lägg till skivorna av fläsk, ost, salami, serranoskinka och tomatskivor.
• Sätt smörgåsen i smörgåsmaskinen.
• Sandwichen är klar när osten smälter. Ät med din favoritdryck!

Fördelarna med fläsk

Inte alla vet att fläsk är ett mycket hälsosamt vitt kött tack vare att det är en betydande källa till protein. Den är rik på vitaminer som bland annat B6, B12 och niacin. Dessutom innehåller den en mängd mineraler som hjälper organen att fungera som de borde: zink, fosfor, magnesium och kalium.

Läkare rekommenderade att barn ska konsumera detta kött under deras utveckling, särskilt för att det hjälper till att bygga vävnader. Dessutom hjälper dess innehåll av tiamin dig att hålla dig aktiv. Det förbättrar i sin tur matsmältningen och håller immunsystemet frisk.

Kom dock ihåg att överdriven konsumtion av fläskprodukter kan leda till överskott av mättade fetter. Detta beror dock på hur det tillagas, eftersom fläsk normalt innehåller 2,4 gram fett.

Fläsk är ett mycket gott kött. Det kräver inte mycket förberedelse för att smaka fantastiskt och det anses också vara hemligheten för det perfekta kubanska smörgåsreceptet!