Myntate för att lindra huvudvärk och magont

Mynta kan hjälpa till att lindra magont och förbättra matsmältningen.
te

Myntate är en utmärkt behandling de dagar du lider av huvudvärk och magont. 

Mynta har flera fördelar för matsmältningen och motverkar ett flertal vanliga sjukdomar. Det finns många typer av mynta men i vårt te kommer vi att använda pepparmynta.

Du kan hitta det i alla butiker och det används ofta för att göra goda och avkopplande teer. Vi rekommenderar att du provar!

Myntans fördelar

Mynta har sedan urminnes tiden använts som en naturlig medicin för att behandla kropp och själ, då örten stimulerar känslor genom sin goda lukt.

huvudvärk

Mynta för matsmältningen

  • Enligt tidskriften ”Medical News Today” är mynta effektivt för att behandla de som lider av en irriterad tarm.
  • Du kan dricka avkok på mynta eller använda kapslar som säljs på apotek.
  • Mynta gynnar även matsmältningen och hjälper till att stimulera produktionen av galla för att maten ska kunna syntetiseras bättre.
  • Tack vare de aktiva ingredienserna i mynta är det också effektivt för att lindra huvudvärk och magont.

Mynta mot huvudvärk

Mynta hjälper till att lindra huvudvärk i samband med stress eller trötthet, speciellt om du har migrän.

  • Om du har migrän kan du ha två droppar eterisk pepparmyntsolja på tinningarna och massera med cirkulära rörelser. Det saktar ner blodcirkulationen och effekten är omedelbar.
  • Om du har huvudvärk, illamående och yrsel kan du använda varmt myntate.

Mynta för andningsorganen

  • Mynta är rikt på askorbinsyra, som är en förening som löser upp slem.
  • Det är också avsvällande för luftvägarna och reglerar kroppstemperaturen om du har feber.
  • Det är även naturligt hostdämpande och används ofta inom läkemedelsindustrin.

Upptäck: Lemonad på gurka, ingefära och mynta

Hur du gör ditt eget myntate mot huvudvärk och magont

blad

Ingredienser

Tillredning

  • Om du har möjlighet, använd en tekanna av lera. Aluminium och andra metaller är inte lika bra på att ta fram örtens alla egenskaper.
  • Det första du gör är att tvätta bladen och därefter kokar du upp dem.
  • Sänk sedan värmen.
  • Låt det stå och dra i minst 20 minuter.
  • Låt det sedan svalna i 10 minuter.
  • Sila och häll teet i din favoritkopp.

Att tänka på vad gäller mynta

  • Barn under 2 år bör inte ta mynta och ej heller ammande eller gravida kvinnor.
  • Om du har magsår eller gallsten bör du undvika mynta eftersom det ökar produktionen av galla.

Spara