Kontrollera symptom på bronkit med dessa 6 huskurer
Bronkit är en akut sjukdom som orsakas av inflammation i dina lägre luftvägar och även dina bronkialrör. Det kan orsakas av virus eller bakterier, men kan även vara ditt immunförsvars respons på skadliga ämnen.
Huvudsymptomen består av hostande och svårigheter att andas, och kommer även med feber, en känsla av tyngd på bröstet samt slem. Dina näsgångar och din hals påverkas först, men allt eftersom dagarna går kommer infektionen även att sprida sig till dina lungor.
De flesta fall är milda och sporadiska, men det måste behandlas så att det inte blir ett kroniskt problem. De som ignorerar symptomen och inte gör något för att behandla det kan komma att utveckla lunginflammation.
Den goda nyheten är att det finns naturliga lösningar som inte har bieffekter och som hjälper till att motverka problemet innan det leder till andra komplikationer.
I den här artikeln kommer vi att gå igenom 6 bra tips.
Eukalyptusolja mot bronkit
Eukalyptusoljans doft har en lugnande effekt som hjälper dig att rena dina luftvägar om du har akut eller kronisk bronkit. Den har antiinflammatoriska egenskaper och minskar irritation och slemproduktionen.
Hur använder jag den?
- Lägg några droppar olja i varmt vatten och inhalera ångan i 5 till 8 minuter.
- Du kan även massera ryggen och bröstet med den tills den har absorberats.
Oreganoolja
Oreganoolja är antibiotisk, antiinflammatorisk och har använts länge för behandling av bronkit. Den motverkar de bakterier som orsakar sjukdomen samtidigt som den rengör luftvägarna.
Hur använder jag den?
- Häll 8 till 10 droppar oreganoolja i en kopp varmt vatten och drick en gång per dag.
- Applicera oljan på bröstet och ryggen för en lugnande effekt.
Sirap med vitlök och honung
En naturlig sirap gjord på vitlök och honung kombinerar två kraftfulla antibiotiska medel från naturen som kan motverka virus och bakterier som påverkar dina lungor. Sirapen har en lugnande effekt, hjälper med irritation i bronkialrören och tar även bort slem.
Hur använder jag den?
- Hacka flera vitlöksklyftor och kombinera med honung i en lufttät burk.
- Låt marinera i en vecka innan du tar det.
- Ta upp till 4 matskedar per dag.
Sandelträolja
Sandelträolja innehåller organiska komponenter som hjälper mot respiratoriska symptom som orsakas av bronkial irritation. Den är antiseptisk, antibakteriell och hjälper till att ta bort skadliga mikroorganismer. Den skapar samtidigt en skyddande barriär mot externa komponenter som kan irritera dina luftvägar.
Hur använder jag den?
- Häll 10 droppar olja i en gryta med kokande vatten. Därefter inhalerar du ångan i 5 minuter. Se till att du inte bränner dig.
- Upprepa behandlingen 2 till 3 gånger per dag.
Te på gurkmeja
Kurkumin, den aktiva ingrediensen i gurkmeja, är en antiinflammatorisk och antibiotisk substans som kan hjälpa mot symptom vid bronkit. Att dricka gurkmejate är ett lugnande sätt att förbättra din andning och minska inflammation.
Hur använder jag den?
- Lägg en tesked gurkmeja i en kopp kokande vatten och drick två gånger per dag.
- Du kan även söta med en matsked honung eller lägga till lite ingefära.
Malvate
Malva är en växt med antiinflammatoriska och lugnande egenskaper som passar perfekt för att behandla hosta och bronkit.
Ingredienser
- 2 dl hett vatten
- 1 matsked malvablad
Tillredning
- Värm upp vattnet. När det börjar koka lägger du i bladen.
- Låt sjuda i 15 minuter.
- Därefter silar du och dricker det i små klunkar.
- Drick det upp till 3 gånger om dagen.
Välj någon av kurerna och du kommer kunna behandla obehagliga symptom vid bronkit. Men om de fortsätter i flera dagar bör du uppsöka en läkare.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Albert, R. H. (2010). Diagnosis and treatment of acute bronchitis. American Family Physician. https://doi.org/10.1074/jbc.M808249200
- Rantzsch, U., Vacca, G., Dück, R., & Gillissen, A. (2009). Anti-inflammatory effects of myrtol standardized and other essential oils on alveolar macrophages from patients with chronic obstructive pulmonary disease. European Journal of Medical Research. https://doi.org/10.1186/2047-783X-14-S4-205
- Lu, X. Q., Tang, F. D., Wang, Y., Zhao, T., & Bian, R. L. (2004). [Effect of Eucalyptus globulus oil on lipopolysaccharide-induced chronic bronchitis and mucin hypersecretion in rats]. Zhongguo Zhong Yao Za Zhi. https://doi.org/10.1109/3DTV.2010.5506332
- Singh, V. K., & Singh, D. K. (2008). Pharmacological effects of garlic (Allium sativum L.). Annual Review of Biomedical Sciences. https://doi.org/10.5016/1806-8774.2008.v10p6
- Küpeli Akkol, E., Orhan, D. D., Gürubüz, I., & Yesilada, E. (2010). In vivo activity assessment of a “honey-bee pollen mix” formulation. Pharmaceutical Biology. https://doi.org/10.3109/13880200903085482
- Duvoix, A., Blasius, R., Delhalle, S., Schnekenburger, M., Morceau, F., Henry, E., … Diederich, M. (2005). Chemopreventive and therapeutic effects of curcumin. Cancer Letters. https://doi.org/10.1016/j.canlet.2004.09.041
- Jurenka, J. S. (2009). Anti-inflammatory properties of curcumin, a major constituent of Curcuma longa: A review of preclinical and clinical research. Alternative Medicine Review. https://doi.org/10.1002/ptr.4639