Honung och vitlökskur för din lever
Denna lätta honung och vitlökskur är ett kraftfullt sätt att främja din lever. Den verkar som en naturlig antibiotika med ett högt innehåll av antioxidanter och vitaminer för att återställa en förgiftad lever.
Det är viktigt att du använder honung som är så ren och ekologisk som möjligt. Om du inte är säker på att den honung du redan har hemma lever upp till dessa mål är det bäst att inte använda den eftersom den kan göra mer skada än nytta.
Genom att testa denna enkla honung och vitlökskur med den förvånansvärda kombinationen av ekologisk vitlök och äkta, ren honung kan du rena hela din kropp och också stärka ditt immunförsvar. Allt du behöver göra är att ta en matsked av blandningen om dagen och du kommer att börja se resultat redan efter en vecka. Är du redo att börja?
Fördelarna med en honung och vitlökskur för din lever
En frisk lever är en väsentlig del av ditt liv och välmående, men dåliga vanor såsom tobak, en dålig kosthållning och en stillasittande livsstil kan alla negativt påverka den. Du har kanske nyligen känt att din kropp kändes lite svullen, att du hade dåligt med energi, kände en dålig smak i munnen eller att din matsmältning var lite jobbig. Vad beror det på?
Normalt sett indikerar dessa symtom att din lever är full av gifter och att den inte kan göra sig av med dem på ett effektivt sätt. Men innan du beger dig till apoteket är det bäst om du pratar med din läkare och ändrar din kosthållning.
- En frisk lever främjar ordentlig cirkulation och blodflöde. Den tar då bort de gifter som lagras i kroppen med tiden.
- Du måste dricka ordentligt med vätska för att främja denna naturliga utrensning.
- Din lever måste också få mycket C-vitaminer och antioxidanter som hjälper den att regenerera vävnad och må bra.
- Följ en kosthållning som är naturlig och fri från halvfabrikat och ingredienser som mjöl och socker för att gynna din lever.
Under tiden är vitlök och honung två fantastiska tillgångar för att ytterligare främja en hälsosam lever. Vi kommer att förklara hur de fungerar.
Fördelarna med ekologisk honung för din lever
Honung är rik på glukos, mineraler, antioxidanter och vitaminer vilket gör den till en av de mest fördelaktiga valen för levern.
- En av de bästa egenskaperna är att det är en naturlig antibiotika som bekämpar inflammationer. Detta tack vare att den innehåller vad som kallas för inhibiner, som är en substans med bakteriedödande egenskaper.
- Den bästa honungen för att vårda levern är den som är gjord på rosmarinblommor. Glykosen är lättupptaglig och omvandlas direkt till energi. På så sätt behöver levern varken jobba för hårt eller kräva för mycket glykogen till omvandlingen.
- Honung är en naturlig avgiftningsagent som stärker vävnaden i levern och främjar nybildning hos de som lider av fettlever.
Vi vill än en gång understryka att honungen du väljer måste vara ren och ekologisk.
Fördelarna med vitlök för levern
Vitlök innehåller allicin vilket är en kraftfull antioxidant, antibiotika och antisvampmedel med fantastiska fördelar för levern.
- Många är vana att inta vitlök på en tom mage. Om du märker att det ger dig besvär eller en dålig andedräkt kan du testa kombinationen av vitlök och honung istället.
- Glöm inte att honung funkar utmärkt för att bekämpa de patogener som riktar in sig på levern medan den också bidrar till att rensa ut de gifter som ibland kan ackumuleras i farligt höga nivåer.
- Din matsmältning spelar också en stor roll i det hela. Medan aminosyror och proteiner stärker levern hjälper matsmältningen med att bekämpa det dåliga kolesterolet (också känt som LDL).
Hur man gör denna honung- och vitlökskur?
Vad behöver du?
- 1 glasflaska eller burk
- 1 vitlök
- Nog med honung för att fylla din glasbehållare
Tillredning
- Skala först vitlöksklyftorna. Dela dem därefter i hälften med en vass kniv. Det hjälper de naturliga och terapeutiska fördelarna i vitlöken att absorberas av honungen.
- Sedan lägger du bara vitlöksklyftorna i glasbehållaren och häller försiktigt över honungen.
- Målet är att undvika luftbubblor och helt täcka vitlöken. Använd därför en sked för att få bort potentiella luftbubblor.
- Stäng därefter behållaren och se till att det är tätt. Låt den slutligen stå i en vecka. Sedan kan du konsumera den.
- Testa en matsked om dagen för att främja din lever och må allmänt bättre.
Det är otroligt effektivt!
Spara
Spara
Spara
Spara
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Liver, E. A. for the S. of the. (2016). Fast facts about liver disease. https://doi.org/10.1007/BF02424977
- Khan, S. U., Anjum, S. I., Rahman, K., Ansari, M. J., Khan, W. U., Kamal, S., … & Khan, H. U. (2018). Honey: Single food stuff comprises many drugs. Saudi Journal of Biological Sciences, 25(2), 320-325.
- Kumar, K. S., & Bhowmik, D. (2010). Medicinal uses and health benefits of Honey: An overview. J Chem Pharm Res.
- Tsai, C. W., Chen, H. W., Sheen, L. Y., & Lii, C. K. (2012). Garlic: Health benefits and actions. BioMedicine (Netherlands). https://doi.org/10.1016/j.biomed.2011.12.002
- Rivlin, R. S. (2001). Historical perspective on the use of garlic. The Journal of Nutrition. https://doi.org/10.1093/jn/131.3.951S
- Zou, L., Zhang, R., Gao, H., Xiao, J., & Tipoe, G. L. (2018). Garlic and Liver Diseases. In The Liver (pp. 337-347).
