Bli av med njursten med 7 huskurer

3 minuter

De här huskurerna är riktigt effektiva när man vill förebygga och bli av med njursten, men för att kunna bedöma enskilda fall är det alltid bäst att uppsöka en specialist.

Senaste uppdateringen: 30 juli, 2022

Njursten kan vara ett allvarligt hälsoproblem. Smärtan från njurkolik jämförs ofta med den intensiva smärtan vid barnafödsel. Men man kan bli av med njursten innan de växer till sig och måste opereras bort.

Med hjälp av några naturläkemedel kan man på förhand förebygga njursten.

I den här artikeln kommer du att få lära dig de bästa huskurerna för att bli av med njursten naturligt. Tack vare de medicinska egenskaperna i vissa livsmedel, växter och enkla terapier kommer du att börja se resultat på nolltid.

Vad är njursten gjorda av?

Dessa små njurstenar gör ont som sjutton

Njurstenar finns i olika varianter. Om du en gång har haft njursten är det viktigt att veta vad dina njurstenar bestod av eftersom behandlingarna skiljer sig åt.

Olika typer:

Oxalsyra: Du bör äta en kost med lågt kalcium- och oxalsyrainnehåll.
Fosforsyra: Precis som med oxalsyra, undvik kost som innehåller mycket kalcium och oxalsyra.
Urinsyra: Undvik mat rik på puriner.

Det är bra att tänka på om du vet vilken typ av njursten eller genetisk predisposition du har. Om du inte vet, undvik alla följande livsmedel och prova de naturliga huskurer vi rekommenderar.

Förbjudna livsmedel

Det är viktigt att vi lyfter fram de mest skadliga livsmedlen. Dessa bör du alltså undvika om du brukar lida av njursten:

Mjölk och mjölkprodukter
Socker
Sackaros
Slaktbiprodukter och rött kött
Skaldjur
Raffinerat mjöl

För att bli av med njursten bör du avlägsna eller minska på dessa livsmedel i din kost. Du kan välja andra alternativ som grönsaksjuice, fisk, naturliga sötningsmedel eller fullkornsmjöl.

Naturliga huskurer för att bli av med njursten

1. Alkaliska juicer

Alkaliska juicer är bra för att bli av med njursten

Njurstenar skapas när det finns ett överskott av syra i kroppen. Försök därför att äta alkaliska livsmedel för att balansera pH-värdet och på så vis förhindra eller bli av med njurstenar.

Ett lätt och effektivt sätt att få i sig alkaliska livsmedel är med gröna juicer. Du kan enkelt tillaga dem själv med nedanstående ingredienser. Byt ut och blanda dem som du vill – de är alla nyttiga för dig:

Gröna bladgrönsaker (selleri, ruccola, rädiseblad, rödbetsblad, vattenkrasse, etc.)
Äpplen
Gurka
Ingefära
Citron

2. Magnesiumsalter för att bli av med njursten

Magnesiumsalter är utmärkta för att förebygga och behandla njursten eftersom de förhindrar kristallisering och minskar mängden syra. Det är också ett nödvändigt mineral för många av kroppens viktiga funktioner. Därför kan du äta det som ett vanligt tillskott. Vi rekommenderar särskilt magnesiumkarbonat eller magnesiumcitrat.

3. C-vitamin

Ät mat med C-vitamin för att bli av med njursten

C-vitamin är ett annat effektivt botemedel när man vill bli av med njursten, och är viktigt att ha med i en balanserad diet.

C-vitamin hindrar stenarna från att stelna och underlättar avlägsnandet av dem. Du kan få det via maten eller i piller.

Här är de mest C-vitaminrika livsmedlen:

Acerolakörsbär (även kallade barbadoskörsbär)
Nypon
Guava
Röda bär
Persilja
Kiwi

4. Hasselnöt

Denna läckra nöt har, kanske lite överraskande, en väldigt speciell egenskap: kraften att förebygga uratstenar. Därför är den ett riktigt bra förebyggande medel för de som lider av just denna typ av njursten.

Vill du äta hasselnöt varje dag utan att bli less kan du tillaga en hasselnöts- och chokladkräm. I motsats till de du kan köpa i affären kan du tillaga den här utan mjölk eller socker och få ett mycket nyttigare alternativ.

5. Bli av med njursten med vatten

Håll dig frisk och fri från njursten med vatten

Vatten är det enklaste och mest effektiva botemedlet för att bli av med njursten. Det måste dock drickas mellan måltiderna. Drick det helst direkt på morgonen och på tom mage. Den ideala mängden vätska är 2 liter per dag.

6. Fräken

Fräken är en medicinalväxt med kraftig vätskedrivande effekt som ökar njurfunktionen och tillför mineraler. Det har också en kraftfull antiinflammatorisk verkan. För att förebygga och motverka njurproblem är det bra att man dricker växten som avkok lite då och då.

7. Lokal värme

Du kan använda dig av värme för att förebygga och bli av med njursten. Det lindrar smärta och obehag. Använd en varmvattenflaska, en elvärmedyna eller något annat passande alternativ som ger samma effekt.

Du kommer bli förvånad över hur avslappnande det kan vara, och vad som är ännu bättre är att du enkelt kan lägga på en värmekudde över ryggen varje kväll innan du lägger dig. Det mildrar smärtan och får kroppen att slappna av, och du kommer somna snabbt.