8 tecken på att du har något fel med tarmarna
Om du har något fel med tarmarna kan det störa din dag och få dig att må dåligt. Det är vanligt att ha magsmärtor, inflammation och andra magproblem, och ibland kan dessa vara återkommande beroende på vad som orsakar dem.
Din tarmhälsa påverkar processer som utsöndringen av hormoner samt ditt immunförsvar. Med andra ord, om din kolon är sjuk kan det även påverka andra delar av kroppen.
Det är därför man ofta blandar ihop sina hälsoproblem med vissa sjukdomar när problemet egentligen kommer från tarmarna.
Idag vill vi ta upp 8 symptom som kan indikera att du har något fel med tarmarna.
Ångest och depression kan bero på att du har något fel med tarmarna
Det kan verka konstigt att associera känslor till något fel med tarmarna. Men känslor har faktiskt mycket att göra med dem.
Runt 70% av serotoninet i kroppen kommer från tarmarna. Serotonin är det hormon som gör att man känner lycka.
Om du har en låg nivå av denna substans kan det få dig att känna dig nere, men på samma gång kan det även påverka de fysiologiska processerna i kroppen, som exempelvis din matsmältning.
Höga glukosnivåer
Prediabetes och diabetes är kroniska tillstånd som kommer från en överdriven ackumulering av socker i blodet.
Dessa tillstånd kan bero på dålig funktion i tarmarna, eftersom den bakterie som lever i denna del av kroppen kan påverkas och det orsakar problem för den metaboliska process som omvandlar socker till energi.
Hudproblem
Tillstånd som akne och eksem kan vara kopplat till problem med dina tarmar, speciellt bakterierna som finns i dem.
Det finns exempelvis ett tillstånd som kallas “läckande tarm”, som innebär att man har svårigheter att bryta ned vissa typer av mat, vilket leder till ett inflammatoriskt svar som ofta visar sig på huden.
Problem med matsmältningen
Maginflammation, gaser och diarré är tydliga tecken på att det förekommer förändringar i den bakterieflora som skyddar dina tarmar.
Dessa symptom kan komma från många olika magproblem, men kom ihåg att det även kan bero på att det är något fel med tarmarna.
Det kan orsakas av en ackumulering av avfall och även av svårigheter att bryta ned viss mat.
Dålig andedräkt
Halitos (även känt som dålig andedräkt) kan komma från en obalans bland mikroberna i dina tarmar.
Dessa obalanser börjar i magen, men många gånger flyttar de sig till andra delar av din kropp, inkluderat din mun.
Om munvatten eller huskurer inte tar bort din dåliga andedräkt kan tarmproblem vara orsaken.
Sömnproblem
Att ha problem att somna tyder på en obalans i kemiska substanser i din hjärna som påverkar dina sömnmönster.
Ett av dessa är serotonin, vilket som sagt är en neurotransmittor som även produceras i dina tarmar.
När nivåerna minskar eller är onormala är det vanligt med insomnia eller sömnstörningar.
Sötsug
Obalanser i tarmarna från ett regelbundet intag av socker och sötsaker kan ge upphov till en bottenlös önskan att fortsätta äta dessa onyttigheter.
Bakterierna anpassar sig till att få näring av socker, och när de inte får tillräckligt tar de istället bränsle från din hjärna.
Som ett resultat får man större aptit och i det långa loppet går man upp i vikt.
Matintolerans
Matintolerans, som mot exempelvis laktos eller gluten, är en biprodukt av att dina tarmar har problem med att bryta ner dessa substanser.
Med “läckande tarm” uppstår svårigheter att bryta ned olika livsmedel. Detta leder till ett inflammatoriskt svar som inte bara påverkar din matsmältning, utan även ditt immunförsvar.
Det är viktigt att man identifierar vad problemet är eftersom det kan ha värre konsekvenser om det inte behandlas.
Det är normalt att man har problem med magen ibland, men om du har ett problem med tarmarna kan det också påverka din mentala hälsa samt din hud och metabolism.
Uppsök en läkare, speciellt om du har symptom som inte försvinner eller som är återkommande.