8 naturliga och receptfria antibiotikum
Du behöver inte gå till apoteket eller läkaren för att få den bästa antibiotikan. Du kan definitivt få dem från naturen utan recept eller i mindre doser, och dessutom helt utan risk för att bli beroende av dem eller drabbas av bieffekter. Vill du veta vilka naturliga antibiotikum som finns och som inte kräver recept?
Naturliga antibiotikum, spring och hämta!
För att förebygga infektioner kan vi istället för att gå till apoteket och hämta mediciner och kemikalier istället välja att mer hälsosamt och naturligt alternativ.
Grapefruktkärnor
Du kan köpa kärnextrakt från hälsokostbutiker eller torka kärnorna du får efter att ha ätit frukten och sedan krossa dem med mortel. Grapefrukt är kapabel att förgöra bakterier, svamp, parasiter och virus. Det är en väldigt ekonomisk antibiotika som kan tas av personer i alla åldrar.
Vitlök
Det kommer inte som någon överraskning att vitlök räknas som ett “superlivsmedel”. Det finns många fördelar med denna grönsak och den används i många recept. En av dess viktigaste egenskaper är att den är antibakteriell. Detta livsmedel har använts i tusentals år för att behandla diverse epidemiska sjukdomar, som pesten.
Dess antibakteriella egenskaper studerades av Louis Pasteur på 1800-talet, som bekräftade att den har förmågan att döda bakterier, svamp och virus. Den stärker även immunförsvaret om du äter den rå.
Röd solhatt
Detta är en nordamerikansk växt vars blad såväl som rötter användes av amerikanska urinvånare för att läka sår. Röd solhatt sägs även ha förmågan att förebygga infektioner, förbättra immunförsvaret och stimulera produktionen av lymfocyter. Dessa celler spelar en väldigt viktig roll i att försvara kroppen från sjukdomar, infektioner och virus.
Växten sägs även vara effektiv i behandlingen av infektioner, feber och influensa. Bered ett te med torkad och krossad solhatt för att åtnjuta dessa effekter.
Propolis
Detta är en substans som produceras av bin när de samlar in pollen eller sav från växter och blommor. Bin använder propolis för att hålla kupan ren och hygienisk, såväl som för att skydda mot inkräktare. Tack vare denna substans är bikupor de mest sterila platserna i naturen. Under tusentals år har propolis använts som skydd mot bakterier och för att stärka immunförsvaret.
Du hittar kosttillskott av propolis i form av kapslar eller droppar i apotek och hälsokostbutiker.
Vitamin C
Många frukter och grönsaker tillhandahåller kroppen med goda mängder vitamin C. Dess egenskaper är verkligen fantastiska när det kommer till att förebygga sjukdomar. Det är en naturlig antioxidant som stimulerar kroppens försvarsmekanism. Personer som äter citrusfrukter blir till exempel inte sjuka lika lätt. Vitamin C eliminerar även virus och bakterier samt hjälper till att eliminera gifter.
Oregano
Om du kan hitta oreganoolja är det ännu bättre. Den görs av bladen från denna aromatiska krydda och innehåller en substans med väldigt goda antibakteriella egenskaper. Den möjliggör för dig att bekämpa många infektioner och är mycket effektivare än de antibiotikum som säljs i apotek.
Oreganoolja förstör pneumokocker, stafylokocker, streptokocker och enterokocker, som orsakar sjukdomar. Vidare är den effektiv i behandlingen av 25 bakterier, inklusive de som är resistenta mot kemiska antibiotikum.
Oreganoolja är utmärkt för personer med tarminfektioner, tyfus, urinvägsinfektion, kolera, hudinfektioner och sår. Den skyddar dig även från förkylningar, mässlingen och påssjuka. Den lindrar dessutom inflammationen från knivsår eller djurbett, och neutraliserar gift från bin, ormar och spindlar.
Olivblad
Man kan säga att olivbladsextrakt är en “mirakelsubstans” som produceras under bearbetningen av denna växt. Den har antimikrobiella egenskaper (skyddar oliver från patogener). Det eliminerar även de skadliga effekterna från fria radikaler, som till exempel orsakar åldring i förtid. Avslutningsvis är olivbladsextrakt en antioxidant, samt antiinflammatorisk och smärtlindrande.
Du hittar det i hälsokostbutiker eller online.
Grönt te
Du har kanske har hört talas om detta avkok eftersom det är utmärkt för viktnedgång och för att eliminera vätskeretention, men det har även andra egenskaper. Dess viktigaste komponent, epigallocatechingallat (EGCG), är effektiv i kampen mot orala bakterier. Det är en utmärkt antibiotika som inte bör missas för bruk i det dagliga livet. Det är även utsökt.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Cvetnić Z, Vladimir-Knezević S., “Antimicrobial activity of grapefruit seed and pulp ethanolic extract.”, Acta Pharm. 2004 Sep;54(3):243-50.
- Melchart D et al “Immunomodulation with echinacea – a systematic review of controlled clinical trials”, Phytomedicine. 1994 Dec;1(3):245-54. doi: 10.1016/S0944-7113(11)80072-3.
- Chan GC et al. “The immunomodulatory and anticancer properties of propolis”, Clin Rev Allergy Immunol. 2013 Jun;44(3):262-73.
- Pecoraro L et al. “Vitamin C: should daily administration keep the paediatrician away?”, Int J Food Sci Nutr. 2018 Dec 4:1-5.
- Sienkiewicz M et al. “[The antibacterial activity of oregano essential oil (Origanum heracleoticum L.) against clinical strains of Escherichia coli and Pseudomonas aeruginosa]”, Med Dosw Mikrobiol. 2012;64(4):297-307.
- Tang LL et al. “Clinical and experimental effectiveness of Astragali compound in the treatment of chronic viral hepatitis B.”, J Int Med Res. 2009 May-Jun;37(3):662-7.
- Steinmann J et al. “Anti-infective properties of epigallocatechin-3-gallate (EGCG), a component of green tea”, Br J Pharmacol. 2013 Mar;168(5):1059-73. doi: 10.1111/bph.12009.
- Asociación 5 al día. El pomelo. http://www.5aldia.org/datos/0/pomelo_cast_A4_6079.PDF
- Médica Sur. ¿Posee propiedades médicas el ajo? https://www.medigraphic.com/pdfs/medsur/ms-2005/ms054i.pdf
- Billah, Md & Hossen, Billal & Khan, Fazlullah & Niaz, Kamal. (2018). Echinacea. 10.1016/B978-0-12-812491-8.00029-1.
- Padrón-González, Alexander & Naranjo, Adrian & Díaz, José & Llera, Rosa. (2019). El propóleo una alternativa de todos los tiempos.
- Singletary, Keith. (2010). Oregano: Overview of the Literature on Health Benefits. Nutrition Today. 45. 129-138. 10.1097/NT.0b013e3181dec789.
- Heliyon. 2018 Sep; 4(9): e00805. Published online 2018 Sep 20. In vitro antioxidant activity of olive leaf extract (Olea europaea L.) and its protective effect on oxidative damage in human erythrocytes. doi: 10.1016/j.heliyon.2018.e00805
- Int J Mol Sci. 2018 Mar; 19(3): 800. Published online 2018 Mar 10. Astragalus membranaceus Extract Attenuates Inflammation and Oxidative Stress in Intestinal Epithelial Cells via NF-κB Activation and Nrf2 Response. doi: 10.3390/ijms19030800
- Reygaert, Wanda. (2014). The antimicrobial possibilities of green tea. Frontiers in microbiology. 5. 434. 10.3389/fmicb.2014.00434.
