8 huskurer för att lindra bindhinnekatarr

Att applicera gurk- eller potatisskivor kan minska rödheten, svullnaden och klådan vid bindhinnekatarr.
8 huskurer för att lindra bindhinnekatarr
Maricela Jiménez López

Granskad och godkänd av läkare Maricela Jiménez López.

Senaste uppdateringen: 25 augusti, 2022

Visste du att det finns huskurer för bindhinnekatarr?

Bindhinnekatarr, även kallat konjunktivit eller i vardagligt tal ögoninflammation, är ett tillstånd där det genomskinliga membranet som täcker ögonlocket och den vita delen av ögat blir inflammerat. Membranet innehåller små blodkärl som blir irriterade när de utsätts för mikroorganismer och partiklar i luften, vilket leder till rödhet och en brännande känsla.

De flesta fall involverar virala eller bakteriella infektioner, men kan även orsakas av allergier eller att man kommer i kontakt med något som är irriterande.

Symptomen har en tendens att försvinna inom några dagar utan behandling, men det är samtidigt bra att veta hur man snabbar upp processen.

Därför har vi samlat ihop de 8 bästa sätten för att göra precis det, om du någonsin får bindhinnekatarr.

Kall kompress

Händer med is

Du kan applicera en kall kompress på dina ögonlock för att lindra den brännande känslan som man normalt upplever vid bindhinnekatarr.

Användning

  • Linda om flera iskuber i en ren trasa och lägg på det drabbade området.
  • Låt verka i 5 till 10 minuter innan du tar bort den.
  • Se till att du tvättar direkt och desinficerar trasan innan du applicerar igen.

Kamomill

Kamomillblommor har antibakteriella och anti-inflammatoriska egenskaper som hjälper ögonen att återhämta sig när de blir infekterade.

Användning

  • Kyl ner några påsar kamomillte och när de har frusit lägger du dem på ögonen.
  • Låt dem verka i 5 minuter och därefter tar du av dem.
  • Använd 2 till 3 gånger per dag.

Äppelcidervinäger

Karaff med äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger kan vara användbart för att behandla bindhinnekatarr eftersom den har antibakteriella och antivirala egenskaper. Den är uppfriskande och smörjer den irriterade vävnaden och ger lindring.

Användning

  • Späd ut vinägern i lika delar varmt vatten.
  • Doppa en bomullsboll i blandningen och applicera på ögonlocket.
  • Använd två gånger per dag.

Gurka

Gurka är en bra källa till vatten och antioxidanter, vilket gör den väldigt bra för ögat. Direkt applicering förbättrar cirkulationen och har en lugnande effekt.

Den är utmärkt för att minska svullnad under ögat och även hantera rödhet och klåda.

Användning

  • Kyl ner några skivor gurka och lägg dem på ögonen.
  • Låt dem verka i 10 till 15 minuter och ta sedan av dem.
  • Upprepa 3 gånger per dag.

Potatis

Potatis i korg

Potatis fungerar lite som gurka. Potatissaft är anti-inflammatorisk och lindrar de drabbade blodkärlen.

Användning

  • Skiva en potatis och lägg i kylen.
  • När den är kall lägger du skivorna på ögonen i 10 minuter.
  • Upprepa 2 till 3 gånger per dag, vid behov.

Grönt te för att behandla bindhinnekatarr

Grönt te har aktiva komponenter som behandlar ögonproblem. I fallet med ögoninflammation har det förmågan att minska svullnader och få igång blodflödet.

Användning

  • Lägg två påsar grönt te över dina ögonlock.
  • Låt dem ligga i 5 till 10 minuter.
  • Använd 3 gånger per dag.

Kokosolja

Kokosnötshalvor och olja

Kokosolja är toppen för att motverka rynkor, men visste du att den också är bra mot bindhinnekatarr?

De antibakteriella egenskaperna motverkar mikroorganismerna och lindrar svullnader och stickningar.

Användning

  • Applicera ekologisk kokosolja på en bomullsboll och gnugga försiktigt på det drabbade ögonlocket.
  • Låt verka utan att ta bort och upprepa varje kväll.

Saltvatten

Saltvatten är också bra för problem med ögonen. Det desinficerar det drabbade området, vilket innebär att det stoppar bakterieväxten.

Det är dessutom ett naturligt smörjmedel och fuktar ögonen vid nedsatt tårproduktion.

Användning

  • Späd ut en mindre mängd salt i varmt vatten.
  • Doppa ditt ansikte i blandningen i några sekunder, och se till att öppna dina ögon så att vätskan kan komma in i dem.
  • Dabba ditt ansikte och upprepa upp till två gånger per dag.

Om symptomen inte förbättras, och speciellt om de förvärras, bör du konsultera en läkare. Ögoninflammation är oftast inte allvarligt, men det kan utvecklas vidare och ge komplikationer som kan påverka din syn.

Detta kanske intresserar dig
Tallkottkörteln: Reglerar dina cykler och tredje ögat
Steg för Hälsa
Läs det Steg för Hälsa
Tallkottkörteln: Reglerar dina cykler och tredje ögat

Tallkottkörteln kallas ibland för tredje ögat. Förbättra dina livsvanor och lär dig hur du tar hand om den. Det kommer att göra mycket gott för din...



  • Azari AA, Arabi A. Conjunctivitis: A Systematic Review. J Ophthalmic Vis Res. 2020 Aug 6;15(3):372-395.
  • Bilkhu PS, Wolffsohn JS, Naroo SA, Robertson L, Kennedy R. Effectiveness of nonpharmacologic treatments for acute seasonal allergic conjunctivitis. Ophthalmology. 2014 Jan;121(1):72-78.
  • Jeannet-Peter N, Piletta-Zanin PA, Hauser C. Facial dermatitis, contact urticaria, rhinoconjunctivitis, and asthma induced by potato. Am J Contact Dermat. 1999 Mar;10(1):40-2.
  • Mukherjee PK, Nema NK, Maity N, Sarkar BK. Phytochemical and therapeutic potential of cucumber. Fitoterapia. 2013 Jan;84:227-36..
  • Ousaaid D, Laaroussi H, Bakour M, Ennaji H, Lyoussi B, El Arabi I. Antifungal and Antibacterial Activities of Apple Vinegar of Different Cultivars. Int J Microbiol. 2021 Aug 7;2021:6087671.
  • Subiza J, Subiza JL, Alonso M, Hinojosa M, Garcia R, Jerez M, Subiza E. Allergic conjunctivitis to chamomile tea. Ann Allergy. 1990 Aug;65(2):127-32.

Innehållet i denna publikation är endast i informationssyfte. Det kan inte under några omständigheter tjäna till att underlätta eller ersätta diagnoser, behandlingar eller rekommendationer från en fackman. Konsultera din betrodda specialist om du har några tvivel och sök dennes godkännande innan du påbörjar några procedurer.