6 huskurer för sår på tungan och i munnen

Sår på tungan kan vara väldigt smärtsamma, men rätt behandling kan ta hand om dem.

Munsår och sår på tungan är små men smärtsamma. Lyckligtvis kan du använda huskurer för att behandla dem. Först ska vi dock ta en titt på några av anledningarna till att de uppstår.

Det tar vanligtvis 5-8 dagar för dem att försvinna, och några av orsakerna är som följer:

• Viral infektion
• Att av misstag bita sig i tungan eller kinden
• Stress
• Hormonobalanser
• Vitaminbrister (B12, folsyra)
• Extremt varm, kryddstark, salt eller sur mat
• Rökning
• Medicinering
• Allergier

De är generellt färglösa, men allvarliga varianter kan verka gulaktiga, omgivna av ett rodnat område.

Du kan se dem:

• Nästan var som helst i munnen
• Innanför läpparna
• På insidan av kinderna
• På tandköttet
• I gommen
• På tungan

De brukar läka av sig själva med tiden, men processen kan vara långsam och smärtsam. När såren får läka av sig själva kan man till och med orsaka mer problem i området av misstag. Det är därför en bra idé att hitta sätt att hantera smärtan och få såren att läka snabbare. Nedan ska vi berätta hur.

1. Bikarbonat och sår på tungan

Eftersom det är antiinflammatoriskt kan bikarbonat inte bara återställa pH-värdet i munnen, utan även hjälpa till med smärtan och svullnaden.

Ingredienser

• 1 tesked bikarbonat
• 1 matsked kokande vatten

Hur gör man?

• Först blandar du de båda ingredienserna tillsammans i en tidigare kokad, lufttät behållare tills en smet bildas.
• Applicera blandningen på dina sår på tungan, och låt sitta i 5-10 minuter.
• Skölj med vatten.

Blandningen kommer ge dig snabb lindring från symptomen och hålla såren friska. Använd den minst tre gånger om dagen.

2. Hemgjord munskölj med varmt vatten och salt

Det här är ett av de bästa sätten att snabbt få lindring när man har sår på tungan. Eftersom saltet har antiseptiska egenskaper förebygger det infektion och minskar inflammation.

Ingredienser

• 3 matskedar salt
• 1 liter vatten

Hur gör man?

• Häll vatten och salt i en kastrull och blanda tills det löses upp.
• Koka upp och ta bort från värmen.
• Förvara blandningen i en flaska och låt svalna.
• Gurgla med det i minst en minut och spotta ut.

OBS: gurgla med saltvattnet minst fyra gånger om dagen för att se resultat så snart som möjligt.

3. Is för munsår

Is kan tillhandahålla omedelbar lindring från sår och minska inflammation i området.

Hur gör man?

• Allt du behöver göra är att hålla en isbit direkt mot såret.
• Håll den där i minst en minut så att området blir avdomnat och smärtan försvinner.
• Upprepa efter behov.

Det är även rekommenderat att dricka kallt vatten när du har sår på tungan för att lindra smärtan.

4. Kamomill mot sår på tungan

Kamomillte är väldigt effektivt för att läka munsår och sår på tungan eftersom det innehåller många antiinflammatoriska, smärtlindrande och antibakteriella beståndsdelar.

Ingredienser

• 2 1/2 dl vatten
• 1 matsked kamomill

Hur gör man?

• Koka upp vattnet och tillsätt kamomillen.
• Låt dra i 3-5 minuter.
• Efter det tar du bort det från värmen och låter stå i fem minuter.
• Avslutningsvis gurglar du med teet under dagens lopp.

5. Väteperoxid mot sår på tungan

Väteperoxid har antibakteriella egenskaper och kan hjälpa dig att bli av med bakterier i såren. Det hjälper dem i sin tur att läka snabbare och minskar även risken för infektion.

Ingredienser

• 1 tesked 3% väteperoxid
• 1/2 tesked varmt vatten

Hur gör man?

• Blanda de två ingredienserna och applicera på såret med en ren bomullstuss.
• Låt sitta i tre minuter.
• Skölj avslutningsvis med varmt vatten.

Denna process bör utföras flera gånger om dagen för att hålla såren desinfekterade och snabba upp läkningen.

6. Aloe vera och sår på tungan

Aloe vera är känd för att ha antibakteriella och läkande egenskaper som hjälper sår att läka snabbare samtidigt som smärta och inflammation minskar. Gelen ger snabb lindring av symptomen och hjälper vävnaden att regenerera.

Ingredienser

• Aloe vera-gel

Hur gör man?

• Skär upp aloe vera-bladet och extrahera gelen.
• Applicera gelen på såren.
• Låt sitta i minst fem minuter.
• Skölj med varmt vatten.
• Upprepa minst tre gånger om dagen.

Hur kan man förebygga sår på tungan?

• Håll dig borta från kryddstark, sur, söt och het mat när du har sår i munnen.
• Vidrör dem inte: det kommer bara få dem att läka långsammare och kan orsaka infektion.
• Drick gott om vatten för att hålla såret svalt och lindra smärtan.
• Upprätthåll din orala hygien med tandborstning flera gånger om dagen.
• Använd munskölj när du har sår på tungan för att rensa bort bakterier och hjälpa dem läka snabbare.
• Ät smaklös mat som inte kräver mycket tuggande.
• Drick inte något hett när du har sår i munnen.

Om det har gått mer än tio dagar och inga av ovan nämnda tips fungerar är det bäst att tala med en läkare som kan skriva ut läkemedel mot symptomen.

Huvudbild från wikiHow.com