3 behandlingar med morot för starkt och hälsosamt hår

Skriven och verifierad av läkare Karla Henríquez.

Senaste uppdateringen: 26 augusti, 2022

Har du hört om morotsoljans fördelar för ditt hår? Den kan bidra till starkt och hälsosamt hår.

Håret, som vilken annan del som helst av din kropp, behöver proteiner, mineraler, fett och vitaminer för att hålla sig hälsosamt.

Generellt sett växer ditt hår ungefär 1 cm per månad. Den här växten kommer från näringsämnen du får i dig genom din kost. Ju bättre och hälsosammare du äter, desto starkare blir ditt hår.

Likaså kan du stärka ditt hår med näringsämnen från naturliga produkter som har en hög koncentration av vitaminer och mineraler.

Fördelarna med morotsolja för ditt hår

Vi vet att morötter är väldigt bra för hälsan. Men de är alltså också bra för att få hälsosamt hår. Deras fördelar inkluderar:

• De har vitamin C och E. Dessa vitaminer ökar cirkulationen i din skalp. Detta förhindrar för tidiga gråa hår.
• Morötter skyddar din skalp från förslitning av miljön, såsom föroreningar, sol, väder och vind.
• Håravfall följs alltid av torrt, matt och trist hår. Att äta morötter gör ditt hår mjukt och glänsande.
• Tack vare deras vitamininnehåll (A, B1, B6, C, E och K), stärker de dina folliklar och får ditt hår att se bättre ut. 
• Morötter rekommenderas också för att få ditt hår att växa fortare. Det gör detta tack vare deras höga innehåll av kalium, fosfor och vitaminer. Denna stimulans av hårfolliklarna kan reducera håravfall.
• Bland de många fördelarna som morötter medför för att göra ditt hår starkt och hälsosamt, är de även fördelaktiga för andra kroppsfunktioner. De stärker din hud, din syn och ditt immunförsvar.

1. Morotsolja med kokos och honung

Eftersom de är rika på vitamin E, motverkar morötter håravfall. De gör också ditt hår glänsande och starkt.

Kokos har en essentiell olja som är perfekt för att motverka mjäll. Det är också bra för att stimulera god hårtillväxt och för att hålla håret återfuktat. Slutligen gör honung ditt hår lent.

Ingredienser

• 2 morötter
• 1 dl kokosolja (du kan använda kokosmjölk eller kokosgrädde om du inte har den här oljan)
• 1 msk honung

Tillbehör

• Ett durkslag eller en duk för att filtrera blandningen.
• Badmössa

Instruktioner

• Skölj morötterna, riv dem eller skär dem i väldigt små bitar för att få ut deras juice.
• Mixa morotsjuicen med kokosoljan och honungen.
• När du får en slät mix, lägg den i duken eller durkslaget för att pressa ur oljan.
• Ta oljan som du får och applicera den över hela håret, från rötterna till topparna.
• Sätt på dig en badmössa och låt oljan verka i 30 min.
• Därefter tvättar du håret som vanligt.
• För att få bästa resultat för starkt och hälsosamt hår – använd den här behandlingen varannan vecka.

2. Morot, avokado och ägg för hälsosamt hår

Förutom moroten har den här behandlingen två andra underbara ingredienser. De kommer att hjälpa dig att förnya ditt hår.

Avokadon återfuktar ditt hår på djupet. Ägget ger dessutom ditt hår näringsämnen och ett tunt lager av skydd från externa attacker.

Ingredienser

• 1 dl morotsjuice
• 1 vispat ägg (om du har fett hår kan du använda enbart äggvitan)
• 1 avokado

Tillbehör

• Badmössa

Instruktioner

• Mixa morotsjuicen med ägget i en behållare.
• Sedan skär du upp avokadon, tar ut fruktköttet och tillsätter det till blandningen.
• Mixa allting till en slät mix. Applicera den här blandningen i håret som om det vore schampo. Försäkra dig om att du täcker allt.
• Sätt på dig badmössan och låt behandlingen verka medan du sover. Vi rekommenderar att lägga en handduk på din kudde ifall badmössan åker av.

3. Morotsolja, rödbeta och en mjukgörande kräm

Ingredienser

• 1 morot
• 1 rödbeta
• 1 dl vatten
• 1 msk socker
• ca 60 g mjukgörande kräm

Tillbehör

• 1 durkslag

Instruktioner

• Skölj och skala moroten och rödbetan.
• Lägg moroten, rödbetan, vattnet och sockret i en mixer och blanda till du får en mer eller mindre slät mix. Sila mixen och häll den i en behållare med den mjukgörande krämen.
• Blanda väl.
• Innan du applicerar den här behandlingen, tvätta ditt hår som vanligt.
• Sedan, applicera behandlingen från rötterna till topparna, med lätt massage.
• Låt verka i 20 till 30 minuter.
• Skölj med kallt vatten.