Naturliga allergimediciner: 5 varianter att prova

Det finns både orala och externa sätt att naturligt bekämpa irriterande allergier, och att kombinera dem ger ännu bättre resultat.

Allergier är överreaktioner som produceras av kroppen. Med andra ord får du en ovanlig reaktion på något som generellt är ofarligt för andra. Du kan dock motverka det med naturliga allergimediciner.

Ditt immunförsvar har hand om att skydda din kropp, vare sig det är mot saker i luften eller maten du äter. Cellerna känner automatiskt igen substansen och märker den som onormal. För att göra det producerar kroppen miljontals antikroppar (immunoglobin) som cirkulerar i blodet och kroppsvätskorna för att attackera främmande ämnen.

Det är dock fortfarande inte känt varför vissa substanser är allergener medan andra inte är det, eller varför vissa är allergiska mot dem. Barn till föräldrar med allergier löper mycket högre risk att drabbas av samma allergi.

Vilka substanser är du allergisk mot?

Alla som drabbas bör testa sig (hud- eller blodtest) för att fastslå vilka naturliga allergimediciner mot antikropparna som lämpar sig bäst.

• Det första man ska göra är att identifiera orsaken till allergin så att man kan undvika den.
• Följ sedan läkarens råd och ta läkemedel som skrivs ut. I vissa fall kan immunisering finnas tillgängligt.

Om dina allergier är milda och kommer plötsligt kan du dock prova på naturliga allergimediciner för att lindra problemen. Ta en titt på följande tips.

1. Bad med epsomsalt

Epsomsalt är antiinflammatoriskt och antibakteriellt. Det kan rensa kroppen och är därför en av de bästa naturliga allergimedicinerna. Magnesiumet minskar inflammation och absorberar överflödig fukt. Saltet avgiftar kroppen och hjälper därför till med hudallergier.

Ingredienser

• 2 1/2 dl epsomsalt
• 1 badkar fyllt med varmt vatten

Beredning

• Tillsätt epsomsaltet i ett badkar fyllt med varmt vatten.
• Sänk sedan ned det drabbade området i 30 minuter.
• Efter det sköljer du. Du kommer märka att svullnad och klåda lindras.

2. Extrakt från vindruvskärna

Vindruvskärnor är inte bara bra mot hudallergier, utan verkar även på kapillärerna för att förbättra blodflödet.

• Vindruvor innehåller antioxidanter och vitaminer som stärker immunförsvaret.
• Vidare ansvarar dessa för att bekämpa bakterier, minska inflammation och hålla det drabbade området återfuktat. De fungerar alltså som naturliga allergimediciner.

Ingredienser

• 10 droppar extrakt från vindruvskärna
• 2 1/2 dl vatten

Beredning

• Tillsätt extraktet till vattnet och drick två gånger dagligen.

Alternativt kan du konsumera 120 ml vindruvor.

3. Eukalyptusvatten

Den här kuren ska appliceras på saker för att bli av med kvalster, såsom kläder, lakan och möbler i sovrummet. Eukalyptus är en utmärkt slemlösare, vilket minskar igentäppning vid allergier. Växten är även antiseptisk, vilket är perfekt för huden.

Ingredienser

• 5 dl vatten
• 10 droppar eukalyptusolja

Beredning

• Använd tio droppar eukalyptusolja per halvliter vatten.
• Bered så mycket eukalyptusvatten du behöver för kläderna och föremålen du vill rengöra.
• Använd inte tvättmedel eller sköljmedel och torka som vanligt.
• För möbler behöver du bara fukta en trasa med blandningen och torka dem.
• Kuren kommer ta bort kvalster och göra att du nyser mindre.

4. Kamomillte

Ibland tappar man kontrollen över allergisymptomen. Du upplever klåda, irritation och rodnad, och det är praktiskt taget omöjligt att inte klia! Även om du gör det är lindringen bara temporär, för efter några minuter är området ännu mer inflammerat.

Vad du behöver är kamomillte: en av de bästa naturliga allergimedicinerna.

Ingredienser

• Tillsätt teet i det varma vattnet.
• Låt dra i några minuter.
• Ställ i kylen i 24 timmar.
• Applicera teet med en bomullstuss och låt sitta i några minuter innan du sköljer.

5. Ät bättre

Att äta en balanserad kost stödjer ditt immunförsvar, speciellt när du inkluderar gott om grönsaker och frukt eftersom de innehåller mycket vitaminer och mineraler.

Det är även en bra idé att byta ut mättat fett mot hälsosamt fett, vilket hittas i:

• Nötter
• Fisk
• Linfrön
• Soja
• Valnötter
• Spannmål

Rekommendationer

• Sov ordentligt.
• Håll dig inomhus när det blåser ute.
• Håll huset välventilerat.
• Använd inte mattor.
• Byt lakan ofta.
• Låt inte damm ansamlas.

Är du redo att säga farväl till dina allergier? Prova dessa naturliga allergimediciner för att må bättre på nolltid.