Mitt samvete väger mer än andras åsikter

För att uppnå välbefinnande är det viktigt att ditt samvete bär mer vikt än andra faktorer. Låt dina värderingar styra dig och undvik orättvisa.

Det sägs ofta att det inte finns någon bättre kudde än ett gott samvete. Det är en idé som är lika enkel som den är sann.

Ditt samvete lägger grunden för din uppfattning om dig själv och världen omkring dig. När allt du säger eller gör är i linje med dina värderingar betyder det att ditt samvete väger mer än andras åsikter och påtryckningar.

Naturligtvis måste man ibland utkämpa personliga strider för att behålla sitt goda samvete, och det kan ta dig bort från vissa miljöer eller sociala grupper. Men det kan visa sig vara för det bästa.

Kraften hos ett gott samvete

Vissa har det inte. Vissa kan inte sova gott för att de känner dåligt samvete. De har agerat fel, de är skyldiga pengar, de har gett upp eller flytt när något krävdes av dem… och därför känner de ett djupt och ibland komplicerat obehag.

Det komplexa men ändå intressanta begreppet “medvetande”

En av de ledande experterna inom medvetenhetsforskning var William James. Den kända filosofen och psykologen från slutet av 1800-talet var Henry James bror och han fastställde tanken att vårt medvetande kan delas in i tre delar:

Det empiriska egot

Här finner vi alla aspekter av oss själva som vi tillskriver som våra egna. Det är här som självkänsla genereras, tillsammans med vad vi är, vad vi gillar och vad vi undviker för att det genererar smärta.

Det gedigna egot

Detta är en mer andlig och intim dimension. Det är en djupare del av vem vi är, som vi inte alltid är fullt medvetna om. Det här är instinkten som berättar när något som har hänt “inte är bra” och som du måste reagera på.

Det föränderliga egot

Här hittar du förändringar i din livscykel som ibland kan leda till att du upptäcker nya sätt att integrera vissa aspekter till din personlighet och din medvetenhet. Glöm aldrig att människor växer varje dag, och att det är en lärande erfarenhet.

Medvetenhet är en subtil kombination av dessa aspekter. Du har ditt eget system av värderingar som kan variera utefter som tiden går, men du har också en slags “inre kompass” som hjälper till att avslöja vissa situationer som du anser vara orättvisa, till exempel.

Riskerna med att inte lyssna på ditt eget samvete

Tack vare William James vet vi att medvetandet är något som är förankrat i ditt sätt att vara, genom att vägleda dig och låta dig förändras och utvecklas, och att besitta kunskapen att skilja mellan vad som är rätt och vad som är fel.

Vid denna punkt är det möjligt att du undrar varför vissa människor agerar utan att lyssna på sitt samvetes röst.

Här är några möjliga skäl:

• Någon som är mer fokuserad på den yttre världen, guidad endast av vad folk säger eller av behovet av att behaga andra, och inte lyssna på sig själv.
• När ens samvete bär mindre vikt än yttre faktorer så orsakar det försummelse, obehag, brist på välbefinnande och problem med självkänslan.
• Å andra sidan kan någon fokusera på sina egna vinningar på ett rent själviskt sätt, med liten hänsyn till andra.
• Medvetenhet, som du redan vet, bildas av dina värderingar och en nästan “instinktiv” natur som berättar vad som är rätt och vad som är fel.
• Det finns dock vissa människor som inte hör eller lyssnar på sitt samvete eftersom de bara söker sin egen välfärd utan att överväga värderingar eller förstå vad som är ädelt eller respektfullt.

Lär dig att lyssna på ditt samvetes röst

Det finns inget hälsosammare eller mer berikande än att lyssna på samvetets röst varje dag. Det är möjligt att ta det för givet och berätta för dig själv att du har gjort det, och att ditt liv går vidare i en subtil harmoni där dina handlingar överensstämmer med dina väsentliga värderingar.

Men ibland kan andras åsikter hålla dig tillbaka, liksom traditionell visdom eller de saker som människor förväntar sig av dig.

Så försök att komma ihåg dessa enkla tips:

• Om ditt samvete berättar för dig att du ska gå, stanna inte.
• Om det berättar för dig att tala och säga sanningen, berätta inte en lögn.
• Säger det åt dig att skydda dig själv, ska du inte fly.
• Om det berättar för dig att du ska stanna och hjälpa till, gå inte.
• Om det berättar för dig att ta en risk, var inte rädd.