Friskt sinneLär dig Jacobsons progressiva muskelavslappning mot stress
Många människor kan inte kontrollera sin stress trots att de inte har ett kliniskt tillstånd eller nervositet eller höga ångestnivåer.…
Om författaren
Utexaminerades i psykologi från Autonomous University of Madrid (UAM) 2018. Hon har en magisterexamen i allmän hälsopsykologi tilldelad av samma studiehus 2020.
Han har arbetat som samterapeut på olika psykologkontor, inklusive Center for Applied Psychology vid UAM . Likaså har hon arbetslivserfarenhet av behandling av ångestsyndrom, depression, självmordstankar, känslomässigt beroende, självsäkerhet, samt sociala och sexuella färdigheter från en kognitiv beteendemodell.
För närvarande kombinerar han sin karriär med att skriva artiklar och romaner. Hon har deltagit som volontär på sjukhuset La Paz (Madrid), med inlagda barn och i programmet Målning för andra, med familjer som riskerar social utestängning.
