5 växtbaserade kurer för att bekämpa urininkontinens
Om du är en person som lider av eller har erfarenhet av att ha svårt att kontrollera din blåsa, kan du dra nytta av vissa typer av kurer för att bekämpa urininkontinens.
Det finns många människor som av olika orsaker lider av urininkontinens. Detta tillstånd, som ofta behandlas med hjälp av allopatisk medicin och ibland även operation, kan förbättras med naturlig medicin. I denna artikel får du lära dig om fem sätt att bekämpa urininkontinens med naturliga kurer.
Vad är urininkontinens?
Urininkontinens är ett tillstånd som uppstår då en person har en oförmåga att kontrollera läckage från urinröret, som är röret från urinblåsan genom vilket urin lämnar kroppen. Detta kan hända nu och då eller så är det alltid svårt att kontrollera urinen.
Det finns några olika sorters urininkontinens:
Ansträngningsinkontinens
Har du någonsin upplevt att lite urin kommit ut då du har hostat, nyst, skrattat eller tränat? Om svaret är ja så kan det handla om ansträngningsinkontinens. Detta händer då bäckenmusklerna har försvagats.
Denna typ av inkontinens är vanligare hos kvinnor som lider av bäckenorganprolaps eller som har haft mer än en vaginal förlossning.
Trängningsinkontinens
Trängningsinkontinens kan delas in i flera olika grupper. Till exempel kan personen med trängningsinkontinens känna ett plötsligt och starkt behov av att urinera men hinner vid det skedet inte längre till toaletten. Detta är på grund av att urinblåsan drar ihop sig då den inte borde och urin läcker.
Detta kan ske på grund av nervrubbningar i urinsystemet, på grund av bäckenmuskulaturen eller ens oförmåga att känna av behovet att urinera.
En annan form av trängningsinkontinens innebär att man aldrig lyckas tömma urinblåsan ordentligt då man urinerar. Detta leder till ett konstant droppande av små mängder urin.
Tillståndet kan även yttra sig genom att man känner att man har en väldigt full urinblåsa fast den egentliga mängden urin är väldigt liten.
Blandinkontinens
Om man har mer än en typ av urininkontinens kallas det för blandinkontinens. Då kan det finnas flera bakomliggande orsaker och symptomen kan yttra sig på de olika sätt som vi presenterat ovan.
5 växtbaserade kurer för att bekämpa urininkontinens
På grund av den växande efterfrågan för alternativa metoder att förebygga och behandla olika sjukdomar och hälsotillstånd har hemgjorda kurer blivit allt mer populära.
Testa dessa naturliga ingredienser för att bekämpa urininkontinens.
1. Groblad
Detta är ett billigt recept som är väldigt hjälpsamt, speciellt för att bekämpa urininkontinens hos barn. Beroende på deras ålder kan du ge barn en kopp av detta botemedel, eller två koppar om de är lite äldre.
Ingredienser
- 1,25 dl färska groblad (55 g)
- 2,5 dl vatten
- Honung eller sötningsmedel (mängd efter behag)
Hur gör man?
- Värm vattnet på låg värme och lägg i bladen. Låt koka upp.
- Efter att det kokat i 3 till 4 minuter stänger du av värmen och låter svalna.
- Sila av och tillsätt honung för sötma.
2. Åkerfräken
Åkerfräken är en växt vars blad har medicinska egenskaper. Denna växt används ofta i växtbaserad medicin eftersom dess rengörande och blodstillande egenskaper lindrar bland annat obehaget av urinvägsinfektion.
Ingredienser
- 1,25 dl åkerfräken (55 g)
- 2,5 dl vatten
- Honung eller sötningsmedel
Hur gör man?
- Lägg åkerfräken i hett vatten och låt dra i 5 till 10 minuter.
- Sila av och låt svalna.
- Lägg i honung för sötma och servera.
3. Örtmix
Man kan dra nytta av fördelarna med en blandning av växter i ett och samma avkok för att bekämpa urininkontinens. Dessa örter är dessutom billiga och lätta att hitta.
Vi rekommenderar att man dricker en kopp på morgonen på tom mage.
Ingredienser
- 2 matskedar rosmarin (30 g)
- 2 matskedar röllika (30 g)
- 1 matsked blodrot (15 g)
- 1 matsked myskmadra (15 g)
- 2 matskedar åkerfräken (30 g)
- 1 liter vatten
- Honung eller stevia
Hur gör man?
- Blanda alla örter i en skål och häll kokande vatten över. Låt dra i 10 minuter.
- Sila sedan av och tillsätt stevia eller honung för sötma.
4. Fänkål
Denna växt gynnar eliminering av gifter genom urinen och den bekämpar allmänt obehag och spasmer. Den kan också fungera bra i ett avkok för att bekämpa urininkontinens.
Ingredienser
- 2 dl varm mjölk
- 1 matsked fänkålsfrön (15 g)
- 2 teskedar sockersirap
Obs: för att laga sirapen; rör ner 4 matskedar socker i ett glas vatten.
Hur gör man?
- Blanda fänkålsfrön och sockersirap i varm mjölk.
- Drick en till två gånger per dag för att bota inkontinens.
5. Kanel
De blodstillande egenskaperna hos kanel är väldigt hjälpsamma för att behandla inkontinens som sker på natten. Försök få in en rutin precis innan du lägger dig och tugga en bit kanelstång för att undvika urininkontinens. Man kan också göra ett avkok med kanel.
Ingredienser
- 3 små kanelstänger
- 5 dl vatten
- Honung eller stevia
Hur gör man?
- Lägg kanelstängerna i vattnet och låt det långsamt koka upp.
- Sila av och låt svalna.
- Tillsätt sötma.
Innan man börjar ta naturliga mediciner mot urininkontinens är det viktigt att prata med sin läkare om de symptom som man haft. Kom ihåg att behandlingen beror på vilken typ av urininkontinens man lider av.
Naturliga lösningar är hjälpsamma när man vill bekämpa urininkontinens och dessa naturliga kurer kan du laga hemma.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Robles, J. E. (2006). La incontinencia urinaria. Anales Del Sistema Sanitario de Navarra.
- Verdejo Bravo, C. (2010). Incontinencia urinaria. Revista Espanola de Geriatria y Gerontologia. https://doi.org/10.1016/j.regg.2010.05.004
- A. Schröder, P. Abrams (co‑presidente), K‑E. Andersson, W. Artibani, C.R. Chapple, M. J., & Drake, C. Hampel, A. Neisius, A. Tubaro, J. W. T. (presidente). (2009). Guía clínica sobre la incontinencia urinaria. European Association of Urology 2010.
- Chiang M, Susaeta C, Valdevenito S, Rosenfeld V. Incontinencia urinaria. Revista Médica Clínica Las Condes. 2013; 24(2): 219-227.
