Fem effektiva huskurer mot gingivit

Tandtråd och rätt typ av tandborste är absolut nödvändigt för att förebygga att plack byggs upp på tänderna liksom för att få bort matrester som kan leda till gingivit.

Det är lätt att man vänjer sig att leva med att plack och tandsten byggs upp på tänderna utan att ens tänka på att dessa bakterier leder till att tandköttet inflammeras, vilket också kallas gingivit. Läs vidare för att lära dig några effektiva huskurer mot gingivit.

Tro det eller ej, men gingivit klassas inte som allvarlig sjukdom.

Det kan motverkas genom god munhygien som att borsta tänderna regelbundet, använda tandtråd och, så klart, ett besök hos tandhygienisten för en tandrengöring.

Om gingivit inte behandlas kan det leda till tandlossning. Tandlossning är en ännu allvarligare inflammation runt tanden. Symptomen är följande:

• Tandköttet drar sig undan från tanden, blödande tandkött
• Immunförsvaret aktiveras för att försvara sig från infektionen
• Gifterna från bakterierna och kroppens naturliga försvarssystem förstör ben och vävnaderna som isolerar tänderna. Tyvärr är den enda lösningen vid detta stadium att man drar ut tanden.

Riskfaktorer

Vad orsakar då gingivit?

• Rökning är en vana som kan leda till gingivit.
• Hormonella förändringar kan göra så att tandköttet försvagas.
• Människor som lider av diabetes löper större risk att utveckla gingivit.
• Cancer- eller AIDS-behandlingar kan öka riskerna för försämring av tandköttshälsan.
• Vissa mediciner gör så att man producerar mindre saliv vilket skapar miljöer där bakterier trivs och förökas snabbt.

Symptom

Det finns många olika symptom på olika tandköttssjukdomar, bland annat:

• Dålig andedräkt
• Rodnande tandkött
• Inflammerat tandkött
• Smärta när man tuggar
• Löst sittande tänder
• Känsliga tänder

Hur botar man ginvigit?

För att bota gingivit är det första man måste göra att få infektionen under kontroll. Det finns olika behandlingar att ta till beroende på hur allvarlig infektionen är.

Har man gingivit upplever man vanligtvis frekventa blödningar. Oavsett vilken lösning du väljer är det viktigaste att du gör det till en vana.

5 enkla huskurer mot gingivit

1. Bikarbonat

Den första av våra huskurer mot gingivit innehåller bikarbonat som är en syraneutraliserare med alkaliska egenskaper, vilket gör det ett bra medel mot svamp och för att balansera pH-värdet.

Ingredienser

• 1,75 dl vatten
• 3 msk bikarbonat (30 g)
• Tandtråd

Beredning

• Blanda ner bikarbonaten i vattnet.
• Tillsätt sedan 2 msk till med hett vatten.
• Doppa tandtråden i blandningen och använd på de drabbade områdena i tandköttet och mellan tänderna där matrester lätt fastnar.
• Doppa sedan tandborsten i blandningen och borsta tänderna som vanligt.
• Skölj till sist med rikligt med vatten.

2. Myntablad

Mynta är huvudingrediensen i vårt andra tips för huskurer mot gingivit. Mynta är en växt med antiseptiska och antibakteriella egenskaper, vilket gör det perfekt för att bekämpa bakterier och inflammationer som kommer av gingivit.

Ingredienser

• 3 msk myntablad (30 g)
• 2 dl vatten

Beredning

• Hetta upp vattnet.
• Krossa myntabladen.
• När vattnet kokar, lägg i myntan.
• Låt stå kvar på värmen i 30 minuter.
• Ta sedan av kastrullen och låt svalna.
• Skölj munnen med myntavattnet 3 gånger dagligen.

3. Gurkmeja

Gurkmeja innehåller kurkumin som innehåller antioxidanter och är bra för att bekämpa virus och inflammationer. Dessa egenskaper är bra när man vill få bort plack som byggts upp på tänderna samt för att lugna inflammation i tandköttet.

Ingredienser

• 4 msk gurkmeja (40 g)
• 1/2 msk salt (5 g)
• 1,25 dl vatten

Beredning

• Blanda gurkmejan och saltet i vattnet till en jämn smet.
•  Gnid sedan in blandningen över tandköttet med fingertopparna. Låt sitta i 15 minuter.
• Skölj efteråt med varmt vatten.
• Upprepa 2 gånger om dagen.

4. Väteperoxid

Väteperoxid är en kemisk förening som eliminerar alla bakterier på ett ögonblick.

Ingredienser

• 1 msk väteperoxid
• 1 msk vatten

Beredning

• Blanda vätskorna i ett glas med en sked. Rör om i några sekunder.
• Efter att du borstat tänderna som vanligt, skölj munnen med blandningen.
• Gurgla sedan också, 1 minut.
• Skölj sedan munnen med varmt vatten.

5. Salt och citron

Den sista av våra huskurer mot gingivit innehåller citron och salt. Citron är underbar med sina rengörande och antibakteriella egenskaper. Tillsammans med salt kan du läka alla typer av sår och förebygga att infektioner förvärras.

Ingredienser

• Saften från en citron
• 4 msk vatten
• 1/2 msk salt (5 g)

Beredning

• Det här receptet går ut på att du gör din egen munskölj.
• Häll citronsaften i en burk och häll på vattnet.
• Rör sedan i saltet med en sked tills allt lösts upp.
• Skölj munnen med blandningen flera gånger om dagen, speciellt efter att du har borstat tänderna.

Är du redo nu att ta hand om ditt tandkött?