4 naturliga lösningar för en rivig hals

3 minuter

De här kurerna är väldigt effektiva för att lindra en rivig hals – men om de inte fungerar borde du gå till en specialist för att utesluta att det är något allvarligare.

Granskad och godkänd av läkare Nelton Abdon Ramos Rojas.

Skriven av Grecia Morillo

Senaste uppdateringen: 19 september, 2022

För dig med en torr, irriterad eller rivig hals finns det ett flertal naturliga sätt att få omedelbar lindring. Alla har någon gång drabbats av en rivig hals, ofta när man stiger upp på morgonen.

Det är verkligen obehagligt, så många söker efter något som lindrar snabbt och effektivt. Ändå är det många som inte vet att de bästa kurerna ligger inom bekvämt räckhåll.

En rivig hals är det första tecknet på många olika sjukdomar och besvär.

Vad kan orsaka en rivig hals?

Virus
Att äta irriterande substanser
Att äta mentol
Rökning
Riklig hosta

När du tagit reda på vad ditt halsont beror på är det läge att testa någon av de här naturliga kurerna. Du kan göra dem hemma: det går snabbt och enkelt.

Du kanske också vill läsa: Använd lök för att motverka hosta naturligt

4 naturliga kurer för att lindra en rivig hals

1. Salt och varmt vatten

Salt och varmt vatten är den perfekta lösningen för att lindra en torr och rivig hals. Det är lätt att laga till snabbt för att fukta halsen och bli av med den där obehagliga känslan.

Ingredienser

1 1/4 dl varmt vatten
10 g salt

Gör så här

Tillsätt saltet i det varma vattnet och rör om tills det lösts upp helt.
Gurgla vätskan i cirka 15 till 20 sekunder för att fukta halsen och spotta sedan ut den.

2. Lakritskur

Den här kuren verkar kanske lite malplacerad, men lakrits är faktiskt mycket effektivt för att lindra en rivig hals. Lakrits är bra mot den torrhet som vanligtvis är orsaken till halsproblemet och fungerar som fuktgivare till slemhinnorna.

Den mjukar också upp halsen och är därför en av de bästa lösningarna.

Ingredienser

10 droppar lakritsextrakt
2 dl varmt vatten

Gör så här

Blanda allt och låt stå i ett par minuter.
Sedan kan du antingen gurgla vätskan eller dricka den som te, vilket du föredrar. Båda är lika effektiva.

3. Lök och vitlök mot rivig hals

Det är välkänt att både lök och vitlök har många läkande krafter tack vare de antiseptiska och slemlösande effekterna. Och vi får inte glömma de fuktgivande egenskaperna som är särskilt bra på vintern.

Läs gärna: Behandla din hosta, allergi eller influensa med lök

Ingredienser

2 1/2 dl vatten
2 skivor rå lök
2 pressade vitlöksklyftor

Gör så här

Värm vattnet i en liten kastrull. När vattnet kokar upp tillsätter du lökskivorna och de pressade vitlöksklyftorna.
Låt dem extraheras i vattnet i cirka 5 minuter och ta sedan bort kastrullen från plattan.
Låt stå några minuter och drick sedan lökkuren. Var försiktig så att du inte bränner dig.

Du kommer känna hur den riviga halsen lindras på bara några minuter.

4. Citron och honung

Två andra ingredienser med antiseptiska och fuktgivande egenskaper som är perfekta för din hals är citron och honung. Båda har antibakteriella egenskaper som hjälper till att desinficera området så att du ser ett slut på den där riviga halsen.

Ingredienser

Saften från 1 citron
1 tesked honung

Gör så här

Pressa citronen och häll saften i en liten kastrull.
Värm saften lite på låg värme och tillsätt sedan honungen. Rör hela tiden med en träslev.
Ta bort från värmen och låt stå ett par minuter.
Drick citronkuren varje morgon före frukost.

Förutom att lindra en rivig hals och hjälpa dig att må bättre stärker drycken även immunsystemet. Och förutom att vara mycket effektiv på att lindra en rivig hals är det bästa med kurerna att de är helt naturliga och du kan tillaga dem hemma utan att behöva lägga en förmögenhet på dyra kurer.