10 naturliga huskurer för att lindra tandvärk
Tandvärk är ett av de mest obekväma tillstånden som finns och kan vara en varningssignal om att något inte står rätt till i munnen.
Tillståndet definieras som en stark, ihållande och bultande smärta som ökar under loppet av några timmar och som även kan åtföljas av andra kroppsliga symtom.
Nuförtiden är det enklare att behandla problemet och upptäcka vad som orsakar det tack vare tekniska framsteg och tandläkares moderna utbildning.
Men du kanske inte har nära till en tandläkarmottagning, eller så kanske du inte kan få tag på det läkemedel du behöver för att lindra smärtan.
Det är därför det är en bra idé att bekanta sig med några huskurer med ingredienser som du kanske redan har hemma, i händelse av en nödsituation.
Lindra tandvärk effektivt med dessa beprövade huskurer
1. God munhygien
En av de första åtgärderna som bör vidtas är att förbättra din munhygien. Ofta beror tandvärk på en koncentrerad mängd bakterier på tänderna, tandköttet eller tungan, vilka kan bekämpas för att lindra smärtan.
Gör så här
- Börja med att använda tandtråd runt den ömma tanden. Se till att det inte finns några matrester kvar.
- Borsta sedan som vanligt, och avsluta genom att gurgla med munsköljmedel.
2. Persilja
Persilja har antiinflammatoriska föreningar som minskar obehag i det drabbade området, särskilt inflammation.
Gör så här
- Tugga en bit färsk persilja flera gånger om dagen.
- Det minskar smärtan och är perfekt för att bekämpa dålig andedräkt.
3. Salt
Salt har en kraftfull antiseptisk effekt som lindrar smärta på grund av en böld eller infektioner orsakade av matrester mellan tänderna.
Gör så här
- Tillsätt en matsked salt i ett halvt litet glas vatten. Gurgla efter varje måltid.
4. Vitlök
Tack vare dess kraftfulla antibiotiska och antiinflammatoriska effekter är vitlök en av de bästa ingredienserna för att bekämpa infektioner och den smärta de orsakar.
Gör så här
- Krossa lite vitlök och pressa ut juicen. Applicera direkt på drabbade tänder och tandkött.
5. Svart te
Detta har en smärtstillande och antiinflammatorisk effekt tack vare den höga halten av garvsyra. Denna aktiva ingrediens lugnar tandvärk.
Gör så här
- Bered en påse svart te i varmt vatten. När det svalnat till rumstemperatur applicerar du påsen på det drabbade området.
- Du kan också dricka svart te för att lindra smärtan inifrån.
6. Lite alkohol
Det är inte den alkohol som används för att behandla sår. Vi pratar om den alkohol som finns i drycker, som whisky och rom, med flera.
I små mängder har de en antiseptisk och antiviral effekt som är ett säkert och snabbt sätt att bekämpa infektioner i munnen.
Gör så här
- Häll drycken i ett litet dricksglas och gurgla i några minuter. Därefter spottar du ut den.
7. Hela kryddnejlikor
Kryddnejlika innehåller eugenol, som är ett utmärkt lugnande medel för att stilla smärta.
Gör så här
- Applicera kryddnejlika direkt på det drabbade området i några minuter.
- Ett annat alternativ är att lägga fem hela kryddnejlikor i lite munvatten. Gurgla med detta tre gånger per dag.
8. Citronsaft
Citronsaft har antiseptiska, antiinflammatoriska och sammandragande egenskaper. Dessa förbättrar den allmänna munhälsan och därmed förebyggs och bekämpas olika typer av infektioner.
Gör så här
- Pressa ut citronsaft och applicera på det drabbade området.
- Ett annat alternativ är att blanda med lite salt och gurgla.
9. Lök
Löksaft har en koncentration av antibiotiska och antiinflammatoriska föreningar som hjälper till att minska inflammation runt den drabbade tanden.
Gör så här
- Tryck en lökskiva mot den smärtande tanden så att saften kommer ut.
10. Väteperoxid
Om tanden gör ont på grund av en infektion, och om den också ger dig dålig andedräkt, kan lite väteperoxid hjälpa.
Gör så här
- Fukta en bomullstuss i väteperoxid och applicera på tanden.
- Du kan också göra ett munsköljmedel genom att blanda en del väteperoxid med tre delar vatten.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Cohen, L. A., Bonito, A. J., Akin, D. R., Manski, R. J., Macek, M. D., Edwards, R. R., & Cornelius, L. J. (2009). Toothache pain: Behavioral impact and self-care strategies. Special Care in Dentistry, 29(2), 85–95. https://doi.org/10.1111/j.1754-4505.2008.00068.x
- Ashu Agbor M, Naidoo S. Ethnomedicinal Plants Used by Traditional Healers to Treat Oral Health Problems in Cameroon. Evid Based Complement Alternat Med. 2015;2015:649832. doi:10.1155/2015/649832
- Huynh, N. C. N., Everts, V., Leethanakul, C., Pavasant, P., & Ampornaramveth, R. S. (2016). Rinsing with saline promotes human gingival fibroblast wound healing in vitro. PLoS ONE, 11(7). https://doi.org/10.1371/journal.pone.0159843
- Bhat G, Kudva P, Dodwad V. Aloe vera: Nature’s soothing healer to periodontal disease. J Indian Soc Periodontol. 2011;15(3):205–209. doi:10.4103/0972-124X.85661
- Wallock-Richards, D., Doherty, C. J., Doherty, L., Clarke, D. J., Place, M., Govan, J. R. W., & Campopiano, D. J. (2014). Garlic revisited: Antimicrobial activity of allicin-containing garlic extracts against Burkholderia cepacia complex. PLoS ONE, 9(12). https://doi.org/10.1371/journal.pone.0112726
- Taher YA, Samud AM, El-Taher FE, et al. Experimental evaluation of anti-inflammatory, antinociceptive and antipyretic activities of clove oil in mice. Libyan J Med. 2015;10:28685. Published 2015 Sep 1. doi:10.3402/ljm.v10.28685
- Singh, R., Shushni, M. A. M., & Belkheir, A. (2015). Antibacterial and antioxidant activities of Mentha piperita L. Arabian Journal of Chemistry, 8(3), 322–328. https://doi.org/10.1016/j.arabjc.2011.01.019
- Vieira, D. R. P., Amaral, F. M. M., Maciel, M. C. G., Nascimento, F. R. F., Libério, S. A., & Rodrigues, V. P. (2014). Plant species used in dental diseases: Ethnopharmacology aspects and antimicrobial activity evaluation. Journal of Ethnopharmacology, 155(3), 1441–1449. https://doi.org/10.1016/j.jep.2014.07.021
