Naturlig dryck för att återställa sköldkörteln
Obalanser i sköldkörteln kan resultera i en rad problem som du knappast vill uppleva. Det bästa är om man kan förebygga problemen innan de uppstår. I dag berättar vi om en naturliga dryck som hjälper till att återställa sköldkörteln.
Förändringar i sköldkörteln är vanligare hos kvinnor än hos män. Det finns generellt sett mycket som kan orsaka dem, men det är inte alltid lätt att inse när man har problem. Ibland kan trötthet, apati och andra förändringar, såsom håravfall eller viktuppgång, vara kopplade till någon form av känslomässig rubbning eller även depression.
Men innan du drar dina egna slutsatser bör du uppsöka en läkare.
När sköldkörteln får problem kan det vara så att du lider av hypotyreos eller hypertyreos. Varje person är unik och du måste hitta den bästa behandlingen för just dina behov. Du måste även förbättra dina livsvanor. Denna utsökta, naturliga dryck kan vara till stor hjälp för att återställa sköldkörteln innan du drabbas av allvarliga problem.
En god, naturlig dryck för att återställa sköldkörteln
Vi måste klargöra att drycken inte botar varken hypotyreos eller hypertyreos. Den är ett dagligt tillskott för att bättre ta hand om din sköldkörtel och minska risken för symtom såsom dessa:
- Trötthet
- Torr hud
- Nedstämdhet
- Energibrist
- Dåligt humör
- Vätskeretention
- Svagt hår och svaga naglar
- Att känna sig kall eller varm
Vi kommer att använda ett flertal ingredienser, och vi förklarar fördelarna med dem nedan.
Tranbär
Tranbär är ett av de livsmedel med mest antioxidanter. Och inte bara det, för de innehåller även en stora mängder jod.
Om du lider av hypertyreos är det bäst att undvika tranbär, men i förebyggande syfte kan tranbär vårda och förebygga alla sköldkörtelrelaterade åkommor, så det finns inget bättre än att dricka en deciliter naturlig tranbärsjuice i veckan.
Citronsaft
Glöm inte att dricka citronsaft varje dag. Det gör det lättare att smälta mat och reglera sköldkörtelfunktionen.
Tack vare de syror, vitaminer och mineraler som finns i citronsaft rensar du inte bara kroppen, utan förbättrar även ditt naturliga försvar för att få mer styrka och energi.
Muskot
- När muskot konsumeras i små och regelbundna doser kan den skydda ämnesomsättningen och återställa sköldkörteln och dess funktioner.
- Den är även väldigt bra för att bekämpa inflammation och vätskeretention. Den förebygger blodproppar och hjälper dig att ta hand om huden, vilket förhindrar att den blir torr eller förlorar sin elasticitet.
Kanel
Naturliga kryddor är Moder Naturs små skattkistor, och de kan med fördel användas i sjukvård.
- I stället för att använda socker eller salt kan du istället vända dig till kryddor vilka avsevärt kan förbättra smaken. Så se till att tillsätta lite kanel i dina drycker, eftersom detta också hjälper din sköldkörtel.
- Utöver att snabba upp ämnesomsättningen är kanel en energigivande krydda som även kan återställa sköldkörteln och reglera dess funktion.
- Kanel stabiliserar dessutom blodsockret och kan därmed förbättra din figur och generella hälsa.
Ingefära
Har du en färsk ingefärsrot hemma? Om svaret är ja så har du en fantastisk och naturlig medicin för sköldkörteln.
- Ingefära bekämpar inflammation och smärta, och den är dessutom energigivande.
- Den har en antioxiderande effekt som är utmärkt för hudvård och för att förbättra matsmältningen.
- Om du ofta har huvudvärk eller regelbundet är trött ska du se till att dricka ingefärsavkok. Det har stor påverkan på dessa tillstånd och kan användas istället för smärtstillande medel.
Hur du gör din naturliga dryck
Ingredienser
- Saften från 1 citron
- 100 gram tranbär
- 400 ml vatten
- 1/2 tesked riven ingefära
- 1/2 tesked kanel
- 1/2 tesked muskot
Beredning
- Först tvättar du tranbären väl och lägger dem sedan i mixern. Det är viktigt att bara använda färska ingredienser, såsom färsk ingefära som rivs i rätt mängd.
- Pressa citronen.
- Tillsätt därefter tranbären, citronsaften, hälften av vattnet och sedan kryddorna i mixern.
- Mixa tills allt är välblandat, häll i en burk och tillsätt resten av vattnet.
- Det bästa är att dricka det första glaset när du stiger upp. Det andra bör drickas 15 minuter innan dagens huvudsakliga måltid.
Om du vänjer dig vid att dricka denna naturliga dryck två eller tre gånger per vecka kommer du att förbättra både din hälsa och din sköldkörtel.
Varför inte prova redan idag?
