Fantastiska naturliga kurer för att rengöra njurarna

juli 28, 2018
Utöver att dricka gott om vatten kan du använda naturliga ingredienser som främjar urinering och rensning av alla gifter samt avfall för att rensa njurarna.

Dina njurar är väldigt viktiga eftersom de ansvarar för rensning av kroppen, den kemiska balansen i blodet samt hormonproduktion. De kan även orsaka mycket problem om de tar skada, så man måste agera snabbt när tecken visar sig. Vi ska därför idag dela med oss av några naturliga kurer för att rengöra njurarna.

Varför blir njurarna sjuka?

Njursten är vanligt. Enligt en studie som publicerades i tidskriften Mayo Clinic Proceedings har antalet drabbade människor ökat. Det är till stor del på grund av det hektiska livet vi lever idag. Folk dricker inte tillräckligt med vetten eller ersätter det med drycker med färgämnen och smakämnen utan näringsämnen. Njurarna fungerar inte bra under dessa omständigheter.

Det är därför urinkristaller bildas, vilka till slut blir till stenar. Dessa stenar kan ge smärta i njurarna, som förvärras när du går på toaletten.

Kurer för att rengöra njurarna

Det är bäst att hitta en behandling som gradvis löser upp dessa stenar. Du kan bereda naturliga kurer som hjälper dig att rengöra njurarna hemifrån.

Ta hand om njurhälsan

Nässelte

Nässla är en medicinsk växt som används för att driva ut gifter och skydda njurarna. Vi rekommenderar att man dricker teet två gånger dagligen för att rensa blodet och minska gifterna som ansamlas i njurarna.

Ingredienser

  • 1 matsked nässla
  • 5 dl vatten

Beredning

  • Koka upp vattnet, ta bort från värmen och tillsätt nässlan.
  • Drick en kopp på morgonen och ytterligare en på eftermiddagen. Det kommer hjälpa dig att lindra njurinflammationen.

Persiljete

Många använder persilja i matlagningen, men andra använder den för att rengöra njurarna.

Ingredienser

  • 1 matsked persilja
  • 1 liter vatten
  • 1 matsked honung

Beredning

  • Koka upp vattnet och tillsätt persiljan.
  • Stäng av värmen och låt stå i 25 minuter för att få ett mer koncentrerat avkok.
  • Tillsätt sedan honungen för att mjuka upp smaken av persiljan, eftersom den kan vara lite stark för vissa.
  • Häll teet i en glasflaska och drick under dagen i tre dagar.

Citronsaft

Citron är en frukt med många hälsofördelar, och den rekommenderas för att behandla en rad olika hälsoproblem.

Ingredienser

  • 2 matskedar extra jungfruolivolja
  • 4 matskedar citronsaft
  • 5 dl vatten
  • 1 matsked äppelcidervinäger

Beredning

  • Blanda olivoljan med hälften av citronsaften och drick.
  • Efter en halvtimme blandar du resten av citronsaften med vattnet och äppelcidervinägern, och dricker.
  • Det kommer hjälpa dig att minska symptomen på njursten eftersom det gradvis löser upp dem.
  • Vi rekommenderar att du upprepar denna process dagligen tills du inte känner något obehag längre.
Pressad citron

Te på läkemalva

Läkemalva har vätskedrivande egenskaper som leder till ökad urinering. Den medicinska växten hjälper till att rengöra njurarna och driver ut gifter och avfall som ansamlats där.

Ingredienser

  • 2 matskedar blad och rötter från läkemalva
  • 5 dl vatten

Beredning

  • Värm upp vattnet och tillsätt läkemalvan när det kokar.
  • Ta bort från värmen och låt stå i 20 minuter.
  • Sila och drick två koppar om dagen i sju dagar i sträck.

Sellerijuice

Likt läkemalva har selleri vätskedrivande egenskaper som hjälper till att ta bort gifter. Den hjälper även till att öka urineringen, vilket främjar utdrivning av avfall. Därför är selleri också till stor hjälp för att förebygga njursten och infektioner.

Ingredienser

  • 3 matskedar selleri
  • 2 dl vatten

Beredning

  • Rengör sellerin, hacka den och lägg i mixern tillsammans med vattnet.
  • Sila och servera vid rumstemperatur. Du bör dricka ett glas sellerijuice om dagen i minst en månad för att rengöra njurarna.

Du kan använda kurer för att främja leverrensning, men vatten kommer alltid vara nyckeln för att hålla dig frisk. Kom ihåg att dricka runt två liter vatten om dagen. Vatten gagnar din kropp på många sätt och håller njurarna friska om du dricker tillräckligt av det.

  • National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse. (2009). Los riñones y cómo funcionan. National Institute of Health. https://doi.org/10.1371/journal.pcbi.1004171
  • Escuela de Medicina. (1997). DIABETES MELLITUS : Definición y Etiopatogenia. Diabetes Mellitus:Definicion Y Etiopatogenia. https://doi.org/rn2008252 [pii]
  • kidneyurology. (2001). Los Riñones y su Funcionamiento. Fundación Norteamericana de Riñón y Urología. https://doi.org/10.1073/pnas.1610617114
  • Rydén, Lars Standl, E., Betteridge, J., de Boer, M.-J., Cosentino, F. F., Jönsson, B., Laakso, M., … Priori, S. (2007). Guías de práctica clínica sobre diabetes , prediabetes y enfermedades cardiovasculares : versión resumida. Revista Española de Cardiología. https://doi.org/10.1016/S0300-8932(07)75070-4
  • Hemstreet, G. P. (2012). Sistemas renal y urinario. Enciclopedia De Salud Y Seguridad En El Trabajo. https://doi.org/S0014-5793(00)01618-5 [pii]