Varningstecken på att du har problem med tjocktarmen
I avancerade stadier kan tjocktarmscancer visa kroniska symptom, som förändringar i tarmfunktionen och abdominala smärtor. I den här artikeln ska vi gå igenom varningstecknen på problem med tjocktarmen. Det är bra att vara uppmärksam på dessa så att du tidigt kan upptäcka problemen och veta vilken behandling du kan behöva.
IBS (känslig tarm): Vad du borde veta
Problem med tjocktarmen påverkar mer än en fjärdedel av befolkningen och det är en siffra som stiger.
IBS (känslig tarm) är vanligast hos kvinnor och är inte bara associerat med kost, utan även stress, ångest och rädsla.
Åkomman inkluderas i gruppen som kallas “funktionella gastrointestinala sjukdomar”, där man även hittar förstoppning och matsmältningsproblem.
De karaktäriseras alla av kroniska symptom och uppkommer ofta när skadan redan är skedd och ganska allvarlig.
Dina dagliga vanor kan förbättra eller försämra situationen:
- Livsmedel som gröna bladgrönsaker och plommon kan faktiskt förvärra problemet
- Mjölkprodukter och citrusfrukter bör inte ätas i överflöd
- Försök att undvika livsmedel som ger dig gaser
- Ät istället mycket fiberrik mat
- Ett bra exempel på en hälsosam kost är medelhavsdieten, som innehåller mycket fisk, olivolja och tomater
- Det är även viktigt att dricka minst 8 glas vatten om dagen för att lindra irritationen i tarmarna och undvika förstoppning
- Träna också för att förbättra tarmarnas aktivitet och minska stress eller ångest.
Psykologiska faktorer kan också spela en roll för matsmältningen. Du löper därför större risk för tarmproblem om du är stressad, nervös, orolig etc.
Några andra orsaker till tarmproblem är bland annat:
- Allvarlig maginfluensa
- Matallergi
- Genetiska faktorer
- Hormonella förändringar
Symptom på problem med tjocktarmen
Vi associerar ofta följande tecken med andra tillstånd, som att man har ätit en stor måltid eller bara är upptagen och lever ett stressigt liv.
Men var väldigt uppmärksam på om du upplever dessa symptom mer än en gång per vecka och det blir mer av en regel snarare än ett undantag:
Magsmärtor
Smärtan är lokaliserad i den nedre delen av magen och smärtan känns som magkramper. Med andra ord är den skarp och tryckande.
Abdominala smärtor börjar nätt och sedan växer intensiteten.
De håller vanligen i sig i 2 timmar eller mindre, och känns bättre efter att man har gått på toaletten.
Smärtan börjar samtidigt som du känner ett behov av att gå på toaletten.
Det kan även vara kopplat till konsumtionen av vissa livsmedel.
Problem med tarmrörelser
Det kan visa sig som diarré eller förstoppning, eller till och med en kombination av de två. Du har även mycket gaser.
Matsmältningsproblem
Återkommande illamående kan vara varningstecken på problem med tjocktarmen, eventuellt kan man också samtidigt ha en brännande känsla i bröstet.
En annan indikator är att inte känna sig mätt efter att ha ätit en måltid som borde ha gjort dig mätt.
Varningstecken på tjocktarmscancer
Problem med tjocktarmen kan behandlas med en bra kost och genom att minska sina stressnivåer, men man bör inte utesluta mer allvarliga sjukdomar som cancer.
Några vanliga symptom på tjocktarmscancer är:
Magkramper
Dessa är vanliga efter att man har ätit mycket.
Men när de sitter i under längre perioder utan andra symptom och ökar i intensitet kan det röra sig om cancer.
Utmattning
Det stämmer att det är normalt i dagens värld att vara trött.
Men det är en varningssignal om du, oavsett hur mycket du sover eller vilken aktivitet du gör under dagen, alltid är trött och sömnig.
Oförklarlig viktminskning
Om du inte går på en diet och inte har ändrat dina matvanor och ändå går ner i vikt bör du träffa en läkare.
Att gå ner minst 5% av din kroppsvikt på 6 månader är ett tecken på att något inte står rätt till.
Cancerceller använder lagrat fett för att växa och ditt immunförsvar bränner mer kalorier när det kämpar mot något.
Förändringar i avföringen
Uppkomsten av blod eller förändringar i avföringens färg, storlek eller form är tecken du inte bör ignorera.
Var även uppmärksam på dessa förändringar om du har polyper i dina tarmar eftersom de kan utveckla cancer med tiden.