Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.

Paula Villasante

Det här är en webbplats som publicerar gratis artiklar om kroppslig och mental hälsa.

Steg för Hälsa

https://stegforhalsa.se/wp-content/uploads/2021/12/Logo-stegforhalsa.png

<p class='article-disclaimer'><p class="article-disclaimer">Denna text erbjuds endast i informativt syfte och ersätter inte konsultation med en professionell. Vid tveksamheter, rådfråga din specialist.</p></p>

Användarvillkor

Integritetspolicy

Cookies

Annonspolicy

Redaktionell Policy

Medicinskt Team

Vilka Vi äR

Kontakta

Flygrädsla är inte irrationellt – så här kan du kontrollera den

Kan man dricka för mycket vatten? Hitta din balans

Hopp för Parkinsonsjuka: Studie reverserar symtom hos djur

Kolsyrat vatten och njurhälsa: avliva myterna

Vilken funktion har lyckohormonet dopamin i kroppen?

Hälsa

14 sommarsnygga frisyrer som överlever i värmen

Sant och falskt om kamomill: är det säkert att konsumera varje dag?

Sant och falskt om ångbad med eukalyptus

Utöva qigong, en praxis för att balansera kropp, andning och energi

10 effektiva tips för att bli av med baksmälla

Naturliga kurer

Växter i hemmet är mer än dekoration, de minskar också stress

Det egyptiska knepet för att sova svalt på sommaren utan luftkonditionering

Tystnadens konst: Hur vet man när man ska vara tyst?

Hur oreda påverkar vår hälsa och vårt humör

Välmående

Så följer du MIND-dieten för en frisk hjärna

Minska inflammation med en antiinflammatorisk veckomeny

Lär dig några viktiga skillnader mellan yoghurt och kefir

Livsmedel rika på tryptofan och varför du bör lägga till dem i kosten

Kiwicha, Andernas pärla: bland det hälsosammaste du kan lägga till i kosten

Kost

Upptäck seitan: ett proteinrikt alternativ att lägga till i kosten

Så gör du en hemlagad aioli på bara några minuter

Hur gör man för att bli vegan? 5 viktiga tips

Fem recept med chiafrön som du kommer att älska

Varmluftsfritös eller mikro: Vilket är hälsosammare för matlagning?

Recept

Fem tips för att förhindra vredesutbrott hos barn

Att vara gravid och bära på grupp b-streptokocker

13 huskurer mot förstoppning hos barn

12 hälsosamma mellanmål att ge dina barn

Vad är positiv disciplin och hur tillämpar du det i barnuppfostran?

Moderskap

Teorin om livets tre stora kärlekar, känner du igen dig?

Är du med rätt partner? 5 nycklar som visar vägen

Grå skilsmässa, ett allt vanligare fenomen bland par över 50

Hur många typer av könsidentitet finns det?

Pocketing: när din partner vill gömma dig för sin omvärld

Kärlek

2-7-30-metoden hjälper dig att lära dig och komma ihåg saker

Solorette: gör en soloresa på din möhippa

Så förbättrar du ditt minne med loci-metoden

De bästa myggavvisande växterna som skyddar ditt hem

Förebygg kroniska sjukdomar med förändringar i dina rutiner

Livsstil

Facebook

Pinterest

Paula Villasante

Om författaren

Senast granskade artiklar