Två sätt att bekämpa håravfall med jäst

Du kan dra nytta av fördelarna med jäst både genom att ta det som ett tillskott och använda det lokalt. Det ger betydande mängder av proteiner, mineraler och vitaminer.

Granskad och godkänd av läkare Karla Henríquez.

Skriven av Katherine Flórez

Senaste uppdateringen: 26 augusti, 2022

Håravfall är ett av de vanligaste skönhetsproblemen i världen. Det kan bero på att hårsäckarna försvagas, dålig syresättning och vissa brister på viktiga näringsämnen. Lyckligtvis finns det för närvarande många behandlingar för detta problem; man kan till exempel bekämpa håravfall med jäst.

Kommersiella produkter är ett alternativ, men de erbjuder inte alltid de bästa resultaten. Dessutom kan de vara riktigt dyra, så pass att de inte är ett alternativ för många människor. Av den anledningen vill vi idag visa dig hur du kan bekämpa håravfall med jäst – ett både tryggt och ekonomiskt alternativ.

Vad är jäst?

Det är en produkt av jäsningen av det gluten som finns i sädesslaget korn. Detta tillskott har använts sedan antiken i olika recept som en speciell touch i kex, kakor och andra bakrecept. Under de senaste åren har det börjat användas som en skönhetsbehandling eftersom näringsvärdena gör det perfekt för hud, hår och naglar.

Varför bekämpa håravfall med jäst?

Att bekämpa håravfall med jäst har blivit populärt eftersom det fungerar bra för alla typer av hår, oavsett om det är torrt, fett eller normalt. Jäst innehåller bra koncentrationer av vitaminer, mineraler och proteiner som, när det appliceras lokalt eller konsumeras, stärker hårsäckarna för att bekämpa håravfall och främja tillväxt.

De viktigaste näringsämnena för hårets hälsa som finns i jäst inkluderar:

• Vitamin B
• Folsyra
• Riboflavin
• Niacin
• Tiamin
• Pyridoxin
• Kalcium
• Koppar
• Krom
• Järn

Dessa aktiva ingredienser återställer hårets vitalitet, glans och styrka som behövs för att det ska kunna växa utan problem. Vill du veta hur? Prova följande behandlingar.

Hårinpackning med jäst för att bekämpa håravfall

Det stora innehållet av vitamin B, protein och essentiella aminosyror gör jäst perfekt som lokal behandling för att bekämpa håravfall. Näringsämnena främjar celltillväxt och stimulerar produktionen av keratin, ett fiberprotein som spelar en viktig roll för hårets hälsa.

Ingredienser

• 5 msk jäst
• ½ msk olivolja
• Mineralvatten

Gör så här

• Blanda jäst och olivolja, och tillsätt sedan lite vatten för att bilda en tjock pasta.
• Applicera i torrt hår och täck med plastfolie. Låt verka i minst en timme.
• Avsluta med att skölja håret som vanligt för att sedan låta det lufttorka.

Grön smoothie med jäst

Du kan dra nytta av jästs naturliga egenskaper genom att konsumera det, särskilt i kombination med andra hälsosamma livsmedel. I följande recept kombineras jäst med avokado och spenat, båda bra källor till proteiner och essentiella hälsosamma fetter.

Ingredienser

• En näve spenat
• En avokado
• En jästtärning
• 1 msk spirulina
• Honung

Gör så här

• Steg 1: Skiva spenatbladen.
• Steg 2: Skala avokadon och avlägsna kärnan.
• Steg 3: Skär den i små tärningar.
• Steg 4: Krossa jästen.

• Steg 5: Lägg allt i en mixer.
• Steg 6: Tillsätt spirulina.
• Steg 7: Processa väl.
• Steg 8: Toppa med honung innan du serverar.

Drick denna naturliga gröna smoothie på fastande mage för att dra maximal nytta av alla egenskaper.

Drick den minst 3 gånger i veckan för bästa resultat.

Spara