Recept

Nyttiga recept, hur man äter bra

Vegetariska Recept för Viktminskning

Jag måste gå ner i vikt, inte bara för estetiska skäl, utan även för att det är väldigt viktigt för min hälsa. Att vara överviktig är en av huvudorsakerna till sjukdomar som diabetes och hypertoni. Det orsakar utmattning, andningssvårigheter samt…

Hur du tillverkar en hemgjord deodorant

En av de viktigaste nycklarna till att inte ha en dålig kroppslukt är att äta hälsosamt och dricka tillräckligt med vatten. Men även om du inte lider av dålig kroppslukt, har du säkerligen vant dig vid att använda deodorant, särskilt…

Hälsosamma och goda recept på rödbetor

Vem gillar inte rödbetor? De är låga i kalorier, har en tillfredsställande effekt och är bra rensare för din kropp. Som om det inte var tillräckligt så har de även en fräsch smak som kan kombineras med många andra livsmedel…

Nyttiga smoothies mot svullen buk

Smoothies blir mer och mer populära tack vare deras fruktiga smak, krämiga textur, oemotståndliga utseende och hälsosamma egenskaper. Det är en perfekt alternativ dryck för mitten på morgonen eller mitten på eftermiddagen, eftersom de inte innehåller något mjöl, socker eller…

Recept på lätt majonnäs du kommer älska

Majonnäs är en fantastisk dressing som används över hela världen och i hundratals olika maträtter och recept. Det kan dock leda till vissa hälsoproblem i och med mängden fett det innehåller (på grund av ägget). Den kan även drabbas av…

Hemgjorda mjukgörande hårkrämer

De flesta kvinnor (vuxna, tonåringar och flickor) som har lockigt, svårhanterat hår lider dagligen när det är dags att styla det. Ibland är det så svårt att få ordning på krulligt och frissigt hår att kvinnor ger upp försöken att…

Recept för naturligt och hemmagjort schampo

Inte alla skönhetsprodukter är bra för kroppen på grund av deras kemiska komponenter. Om du har väldigt känslig hud till exempel så kan de orsaka irritation, inflammation, rodnad etc. När det kommer till schampo så måste du vara väldigt försiktig…

Gör dina egna hemgjorda antirynkmasker

De antirynkmasker som finns att köpa i skönhetsbutikerna tenderar att vara extremt dyra och vissa av dem innehåller kemikalier som kan orsaka allergier. En enkel och praktisk metod är att göra sina egna masker med helt naturliga produkter. Du behöver…

Vitlökssoppa för ett hälsosamt hjärta

Alla vet om de oräkneliga fördelarna hos vitlök. Det är inte bara en utmärkt bundsförvant för din hälsa utan även en vital ingrediens i ditt kök med kraftfulla läkande egenskaper. Ett sätt att dra nytta av dessa är genom en…

10 huskurer mot tarmgaser

Tarmgaser är något helt normalt men kan ändå vara irriterande. Du känner dig uppsvälld och får ont. Orsaken är att gaserna fastnar i tarmvecken. Olika studier visar att gaser i grunden orsakas av dåliga kostvanor som lämnar ett överskott av…

Vegetariska Recept utan Pasta, Ris och Potatis

Ett av de största problemen för vegetarianer som vill minska ner på intaget av kolhydrater är att pasta, ris och potatis brukar användas som bas i många kostupplägg. Denna typ av mat har ett högt glykemiskt index som majoriteten av…

Te
Avslappnande infusioner som hjälper dig att somna

I dagens samhälle är problem med ångest, stress och sömnlöshet mycket vanliga på grund av en hektisk livsstil, stort ansvar både i hemmet och på arbetet samt en rad andra faktorer. Även om det finns medicin för att eliminera ångest…

Fem sellerirecept som återupplivar kroppen

Selleri är mycket mer än en ingrediens att lägga till i sallad eller soppa. Det är en väldigt nyttig grönsak med många egenskaper som till exempel hjälper dig att gå ner i vikt. Det ger dig näring och innehåller dessutom…