Smoothie med ingefära och mandlar är jättegod och tar bort hudfläckar

Ingredienserna i den här smoothien kan motverka hudfläckar. Lär dig hur du gör den!

Är du sugen på en smoothie med ingefära och mandlar?

Din hud utsätts varje dag för många olika föroreningar som orsakar hudfläckar, hudskador och andra åkommor. De påverkar cellernas återhämtning och processer som hanterar hudens elasticitet, fasthet och hälsa.

Hudfläckar är en av de vanligaste konsekvenserna, och även om de inte påverkar din hälsa kan de vara jobbiga för självkänslan.

De är resultatet av kontinuerlig utsättning för UV-strålar och de skadliga komponenterna i förorenad luft.

Det finns dock som tur är många sätt att hålla dem borta och förbättra hudens förmåga att förnya sig själv.

Ett bra alternativ är denna 100% naturliga smoothie med ingefära och mandlar.

Den är inte någon mirakelprodukt, men den hjälper dig att se resultat snabbare.

Smoothie med ingefära och mandlar för att bleka hudfläckar

Smoothies med ingefära och mandlar har blivit populära världen över eftersom de är bra för din hälsa och hud.

Den här är gjord med ekologiska ingredienser och har en näringsuppsättning som direkt ger fördelar för huden, samt stimulerar återhämtningsprocessen.

Den innehåller fibrer, vitamin B6 och kalium som inte bara skyddar din hud utan även ger stöd åt dina ben, njurar och hjärta.

Huvudingredienserna är ingefära och mandelsmör, men den innehåller även banan och hampafrön, två ingredienser som är fyllda med näringsämnen.

Smoothiens anti-inflammatoriska egenskaper hjälper till att motverka vätskeretention och relaterade hudproblem.

Hackade bananer

Den är antiseptisk och innehåller antioxidanter som håller din hud klar och fri från rynkor och fläckar.

Dessa ingredienser stimulerar även cellaktiviteten och skyddar dem från skador från fria radikaler.

Anledningen är för att de ger din kropp stora mängder vitamin E och essentiella fettsyror, två substanser som hjälper till att bevara hudens fuktighet, elasticitet och melaninnivåer.

Hur gör jag denna smoothie med ingefära och mandlar?

Smoothie i glas

Det är enkelt att göra den och den kräver inga dyra eller svåråtkomliga ingredienser.

Den innehåller fler kalorier än andra drycker, men det är ett hälsosamt sätt att stilla hungern samtidigt som du tar hand om huden.

Ingredienserna ger dig mer energi, så vi rekommenderar att du dricker den när du behöver en energiboost.

Med det sagt vill vi klargöra att den inte tar bort fläckar av sig själv; andra steg måste tas, både internt och externt.

Smoothien är ett fantastiskt sätt att förstärka din rutin för att ha hand om huden.

Ingredienser

  • 2 bananer
  • 1 bit riven ingefära
  • 4 dl vatten
  • 1 matsked ekologiskt mandelsmör
  • 3 matskedar hampafrön

Tillredning

  • Frys ner de två bananerna.
  • När de är redo skär du dem i bitar och lägger dem i en mixer.
  • Lägg till den rivna ingefäran.
  • Häll i vattnet och mixa i några sekunder
  • Sätt sedan mixern på låg nivå och lägg i mandelsmöret och hampafrön.
  • Mixa tills det inte finns några klumpar.
  • Servera med några iskuber på morgonen och eftermiddagen.
  • Drick minst tre gånger per vecka.
  • Undvik att överkonsumera, eftersom det inte är bra att gå utöver den rekommenderade kalorimängden.

Kom ihåg att du borde dricka den regelbundet för bästa resultat samtidigt som du måste ha bra hudvårdsvanor.

Använd solskydd om du ska vara ute i solen, ät bättre och använd topiska krämer eller ansiktsmasker.

Var konsekvent och du kommer se att det går att bli av med de jobbiga fläckarna.

MER FÖR DIG