8 fantastiska fördelar med ricinolja
Vi är säkra på att några av nedanstående fördelar med ricinolja är okända för dig. Läs vidare för att ta reda på vilka de är.
Många av oljorna som finns i naturen är laddade med näringsämnen som går att använda för både skönhet och hälsa. Det är även fallet för den välkända ricinoljan – en produkt som kommer från en exotisk växt i Afrika och Asien.
Det finns många både kända och mindre kända fördelar med ricinolja. Den är känd för sitt höga innehåll av antiinflammatoriska och antioxidativa substanser som går att använda i olika kurer för att lindra fysiskt obehag och förbättra skicket på hår och hud.
Smaken må vara stark och oangenäm för vissa, men många företag har börjat inkludera oljan i kosmetiska produkter, hygienartiklar och läkemedel. Naturligtvis kan du även hitta oljan i ren form så att du kan använda den för många olika behandlingar.
Idag vill vi dela med oss av åtta otroliga fördelar med ricinolja och berätta varför du bör inkludera den i din rutin.
1. Ricinolja gör ögonfransarna längre
När du applicerar ricinolja på ögonbrynen och ögonfransarna hjälper det till att öka deras volym och längd.
Hur gör man?
- Använd en ren eyelinerborste och applicera ett tunt lager av oljan från rot till topp på fransarna.
- Upprepa behandlingen varje kväll innan du går till sängs.
Se även: Huskurer för längre ögonfransar
2. Oljan förnyar håret
Om ditt hår ser tråkigt och torrt ut på grund av färgning, utsättning för solen eller bruk av hårtorkar och locktänger kan du ge håret en extra portion näringsämnen med en oljebehandling.
Ricinolja är ett bra alternativ eftersom den inte innehåller några starka kemikalier och är laddad med antioxidanter som främjar reparation.
Hur gör man?
- Gnugga en liten mängd olja från mitten av stråna mot ändarna.
- Låt sitta över natten och skölj följande dag.
- Använd minst tre gånger per vecka.
3. Oljan stärker dina naglar
Det höga innehållet av vitamin E hjälper till att stärka dina naglar, vilket minskar risken för att de blir torra och går av. Ricinolja rekommenderas för att nära nagelbanden och förebygga utveckling av infektioner eller inväxta tånaglar.
Hur gör man?
- Doppa tånaglarna i en liten mängd olja eller applicera oljan med en nagelborste.
- Du kan även hälla några droppar olja i genomskinligt nagellack för att ge det mer näring.
4. Fördelar med ricinolja: den främjar hudvård
Precis som många andra eteriska oljor är ricinolja en utmärkt, naturlig fuktgivare som ger huden näring på djupet för att hålla den ung och frisk. Den är perfekt för de som lider av torr hud, eksem, flagnande hud eller andra problem som påverkar utseendet.
Tack vare dess antibakteriella egenskaper är den till och med rekommenderad som lindring för ytliga brännskador och skador.
Det är även värt att nämna att ricinolja innehåller antioxidanter som förebygger att celler skadas – en nyckel till att förebygga åldrande i förtid.
Hur gör man?
- Häll en liten mängd olja i handflatan och masseras varsamt området du vill behandla.
- Kom ihåg att fokusera på området kring ögon och läppar.
- Använd oljan varje dag eller åtminstone några gånger per vecka.
5. Oljan tar bort förhårdnader
De irriterande förhårdnaderna på fötterna kan tas bort med regelbunden användning av ricinolja. Den hjälper till att ta bort döda hudceller och mjukar upp hårda områden för att snabba upp återhämtning.
Hur gör man?
- Fukta en bomullstuss med ricinolja och gnugga mot förhårdnaden. Täck med bandage.
- Låt sitta över natten och gnutta området med en pimpsten på morgonen.
- Om nödvändigt upprepar du behandlingen en andra natt.
6. Oljan lindrar smärta från artrit
De antiinflammatoriska egenskaperna i ricinolja gör den perfekt för att massera områden som ömmar från artrit.
Hur gör man?
- Doppa en bomullstuss i oljan och gnugga de drabbade lederna. Efteråt täcker du med ett plastbandage.
- Lägg en varmvattenflaska eller värmedyna ovanpå.
- Låt sitta i 30-40 minuter och upprepa varje dag.
Vi rekommenderar att du läser: Dryck som lindrar smärta, inflammation & artrit
7. Oljan bekämpar vaglar
De antibakteriella beståndsdelarna i ricinolja hjälper till att bekämpa infektioner som ofta drabbar ögonlocken.
Hur gör man?
- Applicera en droppe olja på vageln två till tre gånger om dagen.
8. Oljan lindrar andningsproblem
Igentäppning och obehag som orsakas av andningstillstånd kan lindras med de smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaperna i ricinolja.
Hur gör man?
- Värm lite vatten och tillsätt oljan, varpå du gnuggar in den med varsam massage på bröstet, över lungorna.
- Försök att göra det innan du går till sängs för bästa resultat.
Som du kan se är oljan mycket användbar och kan användas som ett alternativ till många konventionella behandlingar. Köp lite idag på apoteket eller i hälsokostbutiken, och upplev själv alla fördelar med ricinolja.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Al-Mamun, M. A., Akter, Z., Uddin, M. J., Ferdaus, K. M. K. B., Hoque, K. M. F., Ferdousi, Z., & Reza, M. A. (2016). Characterization and evaluation of antibacterial and antiproliferative activities of crude protein extracts isolated from the seed of Ricinus communis in Bangladesh. BMC Complementary and Alternative Medicine, 16(1). Available at: https://doi.org/10.1186/s12906-016-1185-y. Accessed 24/04/2020.
- Boddu, S. H. S., Alsaab, H., Umar, S., Bonam, S. P., Gupta, H., & Ahmed, S. (2015). Anti-inflammatory effects of a novel ricinoleic acid poloxamer gel system for transdermal delivery. International Journal of Pharmaceutics, 479(1), 207–211. Available at: https://doi.org/10.1016/j.ijpharm.2014.12.051. Accessed 24/04/2020.
- Carson, S. N., Wiggins, C., Overall, K., & Herbert, J. (2003). Using a castor oil-balsam of Peru-trypsin ointment to assist in healing skin graft donor sites. Ostomy/wound management, 49(6), 60-64. Available at: https://europepmc.org/article/med/12874484. Accessed 24/04/2020.
- Mayo Clinic (2019). Si tomo agua, ¿tendré la piel hidratada? Available at: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/hydrated-skin/faq-20058067. Accessed 24/04/2020.
- MedlinePlus (2019). Infecciones por estafilococo. Available at: https://medlineplus.gov/spanish/staphylococcalinfections.html. Accessed 24/04/2020.
- Tanghetti, E. A. (2013). The role of inflammation in the pathology of acne. The Journal of clinical and aesthetic dermatology, 6(9), 27. Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3780801/. Accessed 24/04/2020.
- Tunaru, S., Althoff, T. F., Nusing, R. M., Diener, M., & Offermanns, S. (2012). Castor oil induces laxation and uterus contraction via ricinoleic acid activating prostaglandin EP3 receptors. Proceedings of the National Academy of Sciences, 109(23), 9179–9184. Available at: https://doi.org/10.1073/pnas.1201627109. Accessed 24/04/2020.
- Vieira, C., Evangelista, S., Cirillo, R., Lippi, A., Maggi, C. A., & Manzini, S. (2000). Effect of ricinoleic acid in acute and subchronic experimental models of inflammation. Mediators of Inflammation, 9(5), 223–228. Available at: https://doi.org/10.1080/09629350020025737. Accessed 24/04/2020.
