Nyttiga recept, hur man äter bra
Det här är ett utsökt kinesiskt recept med kyckling med sötsur sås. Det bästa med det här receptet är att du kan tillreda det i hemmet. Allt du behöver göra är att följa våra enkla tips. Receptet är enklare, hälsosammare…
Recept på fajitas tillreddes ursprungligen med nötkött. Men efter att de blev riktigt populära så hittade man på många olika typer av fajitas med andra ingredienser också. Idag kan man hitta hälsosamma fajitas med kyckling, skaldjur, fisk och grönsaker, etc.
Alltför ofta går vi obemärkt över gränsen då vi äter och dricker eftersom det är svårt för oss att stå emot härliga gastronomiska njutningar. Men med denna dryck med stevia, ingefära och äpple kan du kompensera de negativa effekterna av överätande.
Friterad mat har alltid varit populär. Många traditionella bl.a. amerikanska recept ger anvisningen att fritera. Friterad mat är dessutom känd som ett typiskt inslag på snabbmatsrestauranger. Tyvärr är fritering inte det hälsosammaste alternativet som matlagningsmetod – speciellt inte på en…
Köttfärsrätter är ganska enkla att tillaga. Vad som är speciellt med detta recept är dess speciella spanska flärd. Det här receptet på köttbullar i spansk sås är lite annorlunda tack vare den smakrika såsen som får sin fyllighet från sina…
Det kubanska smörgåsreceptet är känd över hela världen för att vara en saftig och utsökt rätt. Eftersom det är lätt att göra kommer ingen att ha svårt med det!
Denna linsrätt med grönsaker är en väldigt enkel, läcker och näringsrik rätt som du definitivt bör lägga till i din måltidsplanering. Linser och grönsaker är en bra kombination med många positiva hälsoeffekter tack vare de många positiva egenskaperna hos baljväxterna.
Fyllda tomater med tonfisk är en utmärkt maträtt från två helt motsatta livsmedelskategorier: frukt och fisk. Ändå kompletterar dessa två ingredienser varandra och blir en läcker sidorätt för varje måltid.
Vi älskar alla kreativa recept där vi får vara uppfinningsrika och låta fantasin flöda fritt. Kombinationen av vissa ingredienser är vad som gör en rätt mer aptitretande. Så är fallet med denna franska skink- och ostomelett – en exceptionell skapelse.
Detta är ett enkelt recept på äppelpaj som du snabbt kan göra i en handvändning. För att göra den så enkel som möjligt har vi ändrat lite i originalet.
Om det finns något som gör att en apelsinkaka sticker ut, är det att det är en av de mest mångsidiga efterrätterna som finns. Detta beror i grunden på att dess ingredienser möjliggör många möjligheter när det gäller smaker och…
Färgen på maten är en bra indikator på dess huvudegenskaper. Ljusröd mat har till exempel vanligtvis en hög halt av antioxidanter, mörkgröna bladgrönsaker är vanligtvis rika på kalcium och gula samt orangea livsmedel är rika på betakaroten. För att få…
Fyllda ägg, på engelska ”deviled eggs”, är ett gott tilltugg som är enkelt att göra. Dessutom kan denna rätt varieras med hjälp av olika typer av färska och näringsrika ingredienser.
Fiskälskare kommer alltid att komma på de bästa recepten. Till exempel detta recept på ugnsbakad lax med potatis och grönsaker – en smakrik rätt som verkligen kan piffa upp din meny. Fisk är bland de mest ätna kötten världen över.…
Kikärter är kanske generellt förknippade med vintermat. De används huvudsakligen i soppor och grytor, tillsammans med andra ingredienser. En kikärtssallad är dock alltid ett utmärkt och uppfriskande alternativ som passar bra under alla säsonger. Kikärtssallad är inte bara en god…
Visste du att man kan baka bröd utan att knåda? Detta bröd kräver inte mycket ansträngning, och det kräver inte heller en lång lista med ingredienser eller en speciell typ av ugn. Lär dig hur du kan baka bröd utan…
Från att ge smak till dina recept till att hjälpa ditt immunförsvar – vitlök är mer än bara en naturlig ingrediens. Att göra nyttig vitlöksolja hemma är ytterligare en fantastisk källa till smak. Sammantaget är vitlök ett fenomenalt antisvampmedel och…
En smoothie är en blandning av olika ingredienser presenterade i flytande form för att konsumeras som en dryck. I den här artikeln tar vi en titt på några tips på hur man gör veganska smoothies. I den veganska kosten måste…
Att upptäcka att det finns en hel värld av glutenfria recept kan kännas befriande. Läs om glutenfria recept för personer med celiaki. På så sätt kan livsmedel som innehåller höga kolhydrater bli vår bästa vän. Kom ihåg att veta vad…
Vi vet att du förmodligen har mycket ansvar, massor av stress och många saker i åtanke. Det är dock fortfarande möjligt att ha lite roligt i köket. Det kan du ha med detta recept på ost- och potatisgratäng. Att rensa…
