Nyttiga recept, hur man äter bra
Det som är bra med vegetariska recept är att de ofta är påhittiga och ger dig nya chanser att nyttja olika ingredienser. Nedan ska vi ta en titt på ett speciellt recept på gazpacho med sparris.
När du bara vill äta något nyttigt och lätt är ditt bästa alternativ att göra en läcker tonfisksmörgås hemma. Några minuter och lite kreativitet är allt som krävs för att skapa ett gott och näringsrikt mellanmål. En tonfisksmörgås med färsk…
Vill du lära dig att göra utsökt paprika fylld med quinoa? I denna artikel ska vi dela med oss av två recept: ett som lämpar sig för vegetarianer och ett annat med kyckling. Som alltid kan du ersätta köttet med vegetabiliska…
De säger att de bästa stunderna är de som delas med familjen. Det är därför utsökta måltider tillsammans ofta står ut i ens minnen. Av denna anledning vill vi lära dig att tillaga en utsökt ugnsbakad havsabborre med potatis och…
Är du sugen på att göra den bästa chokladpajen i världen? Bland alla desserter som finns är detta ett mycket bra alternativ som de flesta kommer gilla. Den huvudsakliga ingrediensen är som sagt choklad, men eftersom bakning är en kulinarisk…
Om du ska ställa till med fest snart så behöver du goda aptitretare åt gästerna. Dessa blinier med rökt lax är det perfekta valet. Lär dig hur man gör dem steg för steg i dagens artikel!
Grönsaker och baljväxter är utmärkta källor till näring för barn. Vi vet dock att det finns många barn som inte riktigt tycker om dessa livsmedel. Men med lite kreativitet kan du laga härliga rätter som får dina barn att äta…
Fisk och skaldjur är utsökta, näringsrika och varmt rekommenderade tack vare de många mineraler, vitaminer och näringsämnen som havet kan bidra med. Upplev en underbar soppa med fisk och skaldjur med denna artikels recept!
Bönsallad är inte en rätt man hör folk tala om varje dag. Men om du gillar sallader och legymer så kommer dessa recept förhoppningsvis fascinera dig.
Om du vill att smaken av kycklingbröst ska vara påtaglig så är detta recept på kyckling med färskost, vitlök och gräslök utan tvivel ett perfekt val. Det är lätt att göra, billigt och utsökt. Prova det!
Desserter är en del av den världsomspännande gastronomin. De är också en svaghet för många människor. Problemet är att efterrätter inte alltid är hälsosamma eller rekommenderas för en nyttig och balanserad kosthållning. Men idag ska du få ett recept på…
Eftermiddagen är kanske den tid på dagen du känner dig mest hungrig. Då kan det vara svårt att inte följa impulsen att tillfredsställa det oemotståndliga suget. Men det finns också hälsosamma sätt att tillfredsställa din eftermiddagshunger. Varför inte prova på…
Det kan tyckas märkligt att föreställa sig en lasagne utan pasta, men tro det eller ej, det är möjligt. Det kommer du att se när du fortsätter läsa instruktionerna för detta fantastiska recept.
De många fördelarna med rött te – även känt som svart te – har varit anledningen till varför denna dryck är så uppskattad inom så många kulturer runt om i världen. Fram tills några för några årtionden sedan var den…
El Pão de Deus, eller ”Guds bröd”, är en portugisisk efterrätt. Denna bulle har en lätt och lite svampig konsistens och garneras med lite riven kokosnöt på toppen – en ingrediens som tillkommit senare i historien. Enligt portugisisk tradition äter…
Lax är en av de mest populära fiskarna i gastronomin. Tack vare den lena texturen och den subtila smaken är det den perfekta ingrediensen i många rätter. I dagens artikel ska du få lära dig hur du gör lax i…
Visste du att det finns olika typer av frukt och grönsaker som har säsong året runt? Det stämmer: varje månad finns det olika frukter och grönsaker som kan skördas. Därför kommer vi idag att visa dig tre extremt kreativa recept…
De bästa ögonblicken är de som delas med dina nära och kära, och de sker ofta kring grillen. På Steg för hälsa vill vi alltid hitta goda recept med det lilla extra, och gärna sådana som du kan variera efter…
Äggplanta med grönsaker kan tillredas på många olika sätt, men alla dessa recept är väldigt goda. Det fantastiska med detta recept är att denna goda grönsak kommer göra dig mätt på ett hälsosamt sätt.
Spansk leche frita (friterad mjölk) kan verka som något galet. Det är dock en väldigt god efterrätt som kommer från norra Spanien. Då du upptäckt vad det hela handlar om så kommer du definitivt att vilja prova!