Recept

Nyttiga recept, hur man äter bra

En buljong mot inflammation och cancer

Ibland kan vi behöva söka efter läkemedel eller naturliga behandlingar för problem som inflammation och cancer. Vi behöver dock tänka på att det även finns livsmedel som kan hjälpa oss med detta, och vi kan enkelt inkludera dem i vår…

5 enkla och kreativa sätt att äta havregryn

Havregryn är ett av de nyttigaste spannmålen som finns och har stora egenskaper som är mycket bra för din hälsa: det ger dig energi, tillhandahåller dig med en daglig dos fibrer och reglerar ditt nervsystem. Ta en titt på följande…

4 olika läckra recept med morötter

Morötter innehåller många olika vitaminer och är bra för hud och ögon. Många tänker dock inte på att man kan använda dem till så mycket mer än bara sallader. Känner du dig träffad? Spana då in dessa fyra läckra recept…

Juicer och infusioner som behandlar halsont

Halsont kan orsakas av flera olika saker: temperaturförändringar, allergier, virus, bakterier… Att ha ont i halsen kan vara både smärtsamt och obehagligt, och det finns också en risk att det utvecklas till en infektion eller halsfluss. Här är några enkla…

Läckra och läkande drycker med ananasskal

Visste du att du kan göra läckra drycker med ananasskal som är fulla av medicinska egenskaper som bekämpar parasiter, vätskeansamling, förstoppning och svullnad? Så kasta inte bort denna del av ananasen! Vi kommer i den här artikeln att steg-för-steg förklara…

Zucchini – perfekt för viktminskning

Äter du zucchini regelbundet? Om så är fallet visste du kanske redan att denna grönsak hjälper till att hålla kroppen frisk och välmående, men det är också en fantastisk grönsak att inkludera i din kost om du vill gå ner…

6 juicer och smoothies som eliminerar gifter

En dålig kost och en stillasittande livsstil leder till att en stor mängd gifter ansamlas i kroppen, vilket över tid allvarligt kan påverka din hälsa. Dessa gifter brukar lagras i de viktigaste organen och orsakar cellulär försämring som kan förvärras…

Hemmagjord tvål för dina intimområden

Konventionella tvålar kan skada dina intimområden, då de kräver speciella hygienrutiner för att hållas friska. Här hittar du ett enkelt och effektivt recept på hur du kan skapa en alldeles egen hemmagjord tvål av naturliga ingredienser som förebygger infektioner, klåda…

Kolesterolsänkande juicer som faktiskt fungerar

Att ha högt kolesterol är mycket dåligt för din kropp eftersom det kan utlösa komplikationer såsom igentäppning av artärerna. Det är ett tillstånd som kräver ständig och regelbunden kontroll för att förhindra allvarliga hjärt- och kärlsjukdomar. För att minska triglycerider…

Läckert och kalorisnålt recept på tomatgelé

Har du någonsin smakat tomatgelé? Den har en härlig smak och är inte alltför söt, vilket gör att den kan kombineras med alla typer av maträtter. Den är mångsidig, läcker och viktigast av allt: en av de mest hälsofrämjande geléerna.

Utsökta recept med grönsakssoppa

Grönsakssoppa är perfekt att äta under vintern, innan middagen, för att bli varm, för att gå ner i vikt, eller för att få dina barn att äta mer grönsaker. Soppor är väldigt enkla att göra, och det finns hundratals recept…

Gör din egen hemmagjorda lavendeltvål

I den här artikeln ger vi dig en steg-för-steg-guide till hur man gör naturlig lavendeltvål hemma med två olika recept. Lavendel är en medicinalväxt med massor av nyttiga egenskaper. Den har också en häpnadsväckande doft och färg. Ett av recepten…