Ta hand om kroppen

Vi på Steg för hälsa bryr oss om din kropp och hur du behandlar den. I denna sektion kommer du hitta naturliga kurer för mjuk, ungdomlig hud, vackert hår och cellulitfria ben. Vi ska även visa dig hur man tar hand om sina vardagliga hälsoproblem. Naturliga, praktiska och effektiva idéer som du kommer skatta dig lycklig att du hittade.

7 livsmedel som höjer dina urinsyranivåer

När det finns stora mängder urinsyra i blodomloppet kan det resultera i artrit eller gikt. När det ansamlas i ledvätskan orsakar det inflammation och smärta, främst i tår och fotleder. Vissa livsmedel innehåller mycket puriner, vilket höjer dina urinsyranivåer. Att…

4 fantastiskt vätskedrivande avkok

När du inte kan bli av med kvarhållna vätskor i kroppen och börjar uppleva symptomen är det bäst att vända sig till vätskedrivande avkok. Att dricka dem kommer ge dig otrolig lindring. Vätskedrivande avkok, livsmedel och substanser ökar förmågan att eliminera…

Lindra ledsmärta med citronskal och olivolja

Det är möjligt att lindra ledsmärta. Smärtan är vanligtvis ett symptom som oftast kommer från inflammation i kroppens vävnader. Det är en indikation på nedslitning av brosk och ligament, eller att det finns en skada. Smärtan kan vara mild eller kronisk, beroende på…

5 saker din syn kan säga om din kropp

Synen är ett av kroppens fem stora sinnen. Ögonen anses faktiskt vara ett av de nödvändigaste organen för det dagliga livet. Det finns fall med blinda människor som lever normala liv, och de utvecklar dessutom sina andra sinnen för att…

Symtom hos kvinnor du inte bör förbise

Du kanske har mindre hälsoproblem dagligen. Dock finns det symtom hos kvinnor man absolut inte bör förbise. Bröstsmärta, hög feber och kraftig blödning är tydliga tecken på att något är fel. Du kan inte ignorera dessa eftersom de kan vara…

Hur man undviker och behandlar liggsår

Liggsår bildas vanligtvis när någon spenderar mycket tid liggande på grund av sjukdom eller ålder. Huden utsätts för mycket tryck och kan på vissa områden börja rodna, bilda blåsor och till slut utvecklas till sår. För att förebygga detta rekommenderar vi…

Ta hand om din hjärna med rödbetsjuice

Rödbetor har en intensiv och färsk smak. Många tycker om dem och använder dem gärna i hälsosamma recept och i fantastiska naturliga juicer. Och enligt flera studier behöver du bara dricka ett glas rödbetsjuice om dagen för att öka blodflödet…

Åtta viktiga saker du bör veta om katarakt

När folk talar om katarakt, eller grå starr, tänker du förmodligen på saker såsom ”synproblem” och ”äldre människor”. Det är inte överraskande, för man uppskattar att runt hälften av alla som når 80 års ålder kommer att utveckla katarakt. Men…