Kuriosa

Hälsonyheter, intressanta fakta och upptäckter samt överraskande forskning

Tips för att sova bra efter en lång dag

Det finns hemska dagar med tusentals orosmoment och förpliktelser. Det är dessa dagar som allt känns komplicerat. Kanske har du inte sovit bra på sista tiden, försovit dig och inte kunnat hitta nycklarna. Din chef är på dåligt humör. Kort…

Hur skadliga är sötningsmedel för hälsan?

Majoriteten av producenter av processade livsmedel och också använder konstgjorda sötningsmedel som ingredienser i produkterna. På så sätt lockas konsumenter som är måna om att behålla sin idealvikt och som vill undvika kalorierna i socker.

Hur påverkas olika kvinnor av stress?

Alla har vi upplevt stress till och från i våra liv. Dessa situationer överväldigar oss, vi känner oss pressade, vår hälsa börjar genomgå vissa förändringar och påverkar vår livskvalitet. Det talas och skrivs om stress på ett väldigt allmänt sätt i media…

Två minuters meditation för bättre hälsa

De flesta har kanske aldrig hört talas om att många sjukdomar skapas i sinnet: att en negativ person som är full av ohälsosamma känslor löper större risk att bli sjuk än de som lever med en positiv och hoppfull attityd. Trots…

Hur man förebygger kramper på bästa sätt

Kramper är smärtsamma känningar som orsakas av ofrivilliga muskelspasmer. De är vanligtvis inget att oroa sig över eftersom de generellt inträffar efter en intensiv fysisk aktivitet, till exempel. Men låt oss med denna artikeln lära er lite mer om dem…