Kärlek har bara betydelse när du delar den

Man måste lära sig att inte bara ta emot utan även ge kärlek, och visa detta med mer än bara ord.
kärleken

Även om man pratar mycket om kärlek nuförtiden är det inte alla som verkligen vet hur man delar med sig av det till andra, de vet bara hur man tar emot.

Det finns många som inte verkar förstå att kärlek är förmågan att ge och dela med sig av känslor utan att göra skada. Vi pratar inte bara om parrelationer här, utan även om kärlek gentemot t.ex. barn och vänner.

Den som inte vet hur man bryr sig, den som inte älskar på ett sätt som får motparten att växa, den människan går runt som om den vore naken, utan erkännande eller säkerhet.

Den kärlek som inte delas med andra slutar i ensamhet och lidande. Vi bjuder in dig att fundera över detta.

Kärlek påverkar din hjärna

kärleken

Läs även: Avsluta ett förhållande på ett sunt sätt

Kärlek påverkar hjärnans struktur på olika sätt. Det är faktiskt mer än tio områden som påverkas.

  • En hjärna som inte stöter på positiva stimuli, såsom de kopplade till kärlek, utvecklas inte ordentligt under barndomen, eftersom hjärnan inte stimuleras till att växa.
  • En hjärna som regelbundet tar emot negativa stimuli känner ofta stress och ångest. Detta begränsar i sin tur barnets känslomässiga utveckling.

Det finns många parrelationer som baseras på kärlek som ”skadar”, som kontrollerar, som orsakar rädsla och lidande.

  • Det kanske förvånar dig, men en vuxen hjärna som har utsatts för dessa stimuli under en lång tid kommer att ha genererat en serie med biokemiska förändringar, där hjärnan gått in i ett tillstånd liknande posttraumatisk stress.
  • En person som blir illa behandlad emotionellt, där kärleken inte är ärlig, vet inte heller hur den ska ge kärlek. Detta leder till sömnproblem, minnesproblem, ångest, dålig självkänsla och det krymper även det område i hjärnan som har att göra med känslor: hypotalamus.

Kärlek som delas gör världen bättre

Den kärlek som delas gynnar oss både på insidan och utsidan, för den kärleken stärker våra positiva relationer.

Att älska är att kunna förstå och se andra som en själv

Vi förtjänar alla tre saker i livet: att älskas, att respekteras och att bli erkända.

Om du i din krets har en eller flera människor som ger dig allt detta ska du hålla hårt i dem, för det är allt en människa behöver i denna värld. Ett universalt behov.

Att älska är framförallt att kunna se andra som sig själv. Vi vet alla att förakt gör ont; den som inte kan respektera begränsar också det personliga utrymme som andra behöver för att utvecklas.

Upptäck även: 6 typer av giftiga förhållanden du bör undvika

Det är inte samma sak att älska som att ”veta hur man älskar”

Du har kanske i ditt liv stött på någon som sa att denne älskade dig, men som aldrig gjorde det på rätt sätt.

  • Vissa tror att kärlek är något som inte delas med andra.
  • Att älska är att lyssna, att vara där när det behövs och att visa det varje dag med små, enkla handlingar.
  • Kärlek bör ses och noteras. Orden har inte lika stor påverkan om inte personens handlingar också visar det.

kärleken

Vi är säkra på att du har många som du älskar och tycker om i ditt liv. Glöm inte att det är viktigt att ta hand om dem som om de vore ovärderliga skatter, för det är de! Du bör dock heller inte glömma att du förtjänar att bli älskad och erkänd precis lika mycket.

Visa att du är där för dina käraste, för om kärlek delas så vinner vi alla på det.