Har du spruckna hälar? Testa dessa 5 hemmakurer

januari 9, 2018
När du ska ta hand om spruckna hälar och stoppa uppbyggnaden av döda celler i området är det, förutom bra återfuktning, också viktigt att fila bort flagnande hud.

En ansamling av döda celler, torr hud och ständig friktion från skorna är den största orsaken till spruckna hälar.

Detta vanligt förekommande problem beror ofta på att många inte ägnar fötterna speciellt stor uppmärksamhet.

Eftersom våra fötter hela tiden utsätts för svamp och bakterier är det vanligt att de drabbas av infektioner. Därför är det viktigt att ta hand om dem ordentligt och använda produkter som hjälper till att återställa huden på ett bra sätt.

Det finns många olika krämer och salvor man kan köpa, men du kan också tillverka 100 % naturliga kurer som ger samma effekt utan att kosta lika mycket.

I den här artikeln har vi 5 bra tips du bör testa så snart du märker att du fått problem med fötterna.

1. Citron, glycerin och rosenvatten

rosenvatten

Den här kuren är perfekt när du vill minska mängden döda celler och andra orenheter på fötterna.

De fuktgivande komponenterna hjälper till att reparera skadad hud och gör att fötterna känns mjuka och smidiga.

Ingredienser

  • Saften från en citron
  • 20 ml glycerin
  • 30 ml rosenvatten

Gör så här

  1. Tillsätt alla ingredienserna i en skål och mixa dem väl.

Applicering

  1. Tvätta fötterna med varmt vatten. När de är rena applicerar du blandningen på hälarna.
  2. Låt blandningen verka i 30 minuter och skölj sedan av den.
  3. Upprepa varje dag tills problemet är borta.

2. Kokosolja och bikarbonat

Blandningen av kokosolja och bikarbonat ger en naturlig kräm med fuktgivande och antibakteriella egenskaper.

Förutom att reparera spruckna hälar minskas mängden bakterier, svamp och smittsamma mikroorganismer.

Ingredienser

  • 30 g kokosolja
  • 15 g bikarbonat

Gör så här

  1. Tillsätt alla ingredienserna i en skål och mixa dem tills du får en tjock pasta.

Applicering

  1. Smörj masken på dina rena fötter med extra fokus på de torra och spruckna hälarna.
  2. Låt verka i 30 minuter och massera i cirklar.
  3. Skölj med varmt vatten och upprepa minst 3 gånger i veckan.

3. Banan och avokado

banan och avokado
De fuktgivande fördelarna med banan och avokado kan hjälpa till att återfukta dina torra och spruckna hälar.

Fettsyror och essentiella aminosyror stimulerar regenerering av celler och gör huden frisk och mjuk.

Ingredienser

  • 1/2 mogen avokado
  • 1 mogen banan
  • 1 matsked kokosolja

Gör så här

  1. Gröp ur avokadoköttet och mosa det med den mogna bananen.
  2. När det blivit en puré tillsätter du olivoljan och blandar.

Applicering

  1. Smörj krämen över hälarna och låt verka i 30 minuter.
  2. Skölj med varmt vatten och upprepa varje kväll innan du går och lägger dig.

4. Vaselin och råsocker

De fuktgivande fördelarna med vaselin ger tillsammans med de skrubbande effekterna av råsockret en behandling som är perfekt för spruckna hälar.

Krämen tar bort de döda cellerna på huden. Genom att stimulera regenereringen av cellerna bidrar detta till att läka skavankerna i den påverkade zonen.

Ingredienser

  • 20 g vaselin
  • 10 g råsocker

Gör så här

  1. Blanda vaselinet med råsockret tills du får en välblandad kräm.

Applicering

  1. Smörj krämen över hälarna och låt verka i 15 minuter.
  2. Skölj med varmt vatten och upprepa varje kväll innan du går och lägger dig.

5. Havregryn och honung

havregryn
Den här hemgjorda krämen av havregryn och honung kan appliceras för att bli av med torra fötter och hälar samt ansamling av döda celler.

Krämens antioxidanter, vitaminer och mineraler skyddar huden och stimulerar reparationen.

Ingredienser

  • 30 g havregryn
  • 50 g honung

Gör så här

  1. Tillsätt havregryn i en skål och blanda i honungen.

Applicering

  1. När du fått en krämig massa rengör du fötterna och smörjer noggrant in behandlingen.
  2. Täck hälarna ordentligt och låt verka i 40 minuter.
  3. Skölj med varmt vatten och upprepa minst 3 gånger i veckan.

Som du ser kan du på ett ganska enkelt och prisvärt sätt skapa dina egna behandlingar för spruckna hälar. Hitta din egen favoritbehandling och använd den kontinuerligt så får du mjuka och sköna resultat!

MER FÖR DIG