viktnedgång

Hur kan jag använda kanariefrö för viktnedgång?

Allt fler personer har börjat använda kanariefrö för viktnedgång. Under lång tid såg man det endast som ett fågelfrö att ge till just fåglar, men det blir allt populärare bland människor. Dessa små frön kommer från växten Phalaris canariensis och innehåller stora mängder enzymer och aminosyror. Dessa näringsämnen…

Lär dig att tappa vikt med gurkmeja

Även om många med all rätt gett upp hoppet om ”mirakelmetoder” finns det faktiskt hälsosamma alternativ som ger bra stöd för viktnedgång. Man behöver heller inte utsätta kroppen för oönskade bieffekter, och så är fallet när man försöker tappa vikt…

Bästa träningsmaskinerna som bränner kalorier

Har du någonsin funderat på vilka träningsmaskiner som ger bäst resultat? Alla gym har en uppsättning träningsmaskiner för att träna kroppens muskler, men alla är inte lika effektiva för att gå ned i vikt. Vi ska berätta vilka av träningsmaskinerna som…

5 juicer som hjälper dig att slimma magen

Att dricka vissa frukt- och grönsaksjuicer är ett av de bästa komplementen för att slimma magen. Det är viktigt att man har bra kostvanor och en träningsrutin, men hälsosamma drycker ger dig en boost med näringsämnen som främjar viktminskning. Det…

7 bra livsmedel för ketogena dieter

Ketogena dieter (eller ketodieter) kan hjälpa dig att snabbt gå ned i vikt och förbättra vissa hälsotillstånd, såsom trötthet, riskfaktorer som associeras med metaboliskt syndrom eller diabetes. För att dra nytta av alla hälsofördelar behöver du inte göra extrema förändringar…

Fungerar Dukan-dieten för personer med fetma?

Du har antagligen redan hört om den ”fantastiska” dukan-dieten som många personer i Hollywood har börjat använda sig av. Det är den föredragna dieten för personer som vill gå ner i vikt utan större möda. Den kräver inte att man…