tips

9 hälsosamma tips för att gå ned i vikt

Att gå ned i vikt bör alltid vara ett hälsobaserat mål; inte något som kommer från frustration eller förbittring. I denna artikel ska vi dela med oss av nio enkla och effektiva tips för att tappa vikt. Dessa kommer hjälpa…

Vad ska man göra när man får kramp?

Smärtan kan uppkomma varsomhelst i kroppen och kan slå till när man minst förväntar sig det. Vi pratar om den ökända ”krampen”. Vem har inte fått kramp någon gång? Svaret på den frågan är helt enkelt ”ingen”. Det beror på kroppens sammansättning,…

Behandla hypotyreos: 6 utmärkta frukosttips

Att leva med hypotyreos är inte lätt. Trots att det är en sjukdom som svarar bra på rätt medicinsk behandling finns det något som inte alla patienter känner till: du måste ändra dina kostvanor. Ändringen i sköldkörteln utlöser en serie förändringar i…

Du kommer aldrig kasta dina äggkartonger igen

Att återvinna har blivit viktigt för att minska mängden skräp som förorenar miljön. Många är mer medvetna idag om att det finns mycket som kan återanvändas om man bara är lite kreativ. I dagens artikel vill vi fokusera på äggkartonger,…

Vad man kan säga till någon som sörjer

När man handskas med någon som sörjer måste man vara väldigt försiktig med orden man använder och hur man närmar sig dem. Det är en känslig tid och känslorna är färska; fysisk kontakt är ett måste i dessa situationer. Läs:…