6 tips för att hålla ögonen friska
Din syn är ett av de viktigaste sinnena, men många tar inte hand om den som de ska. Du har förmodligen många gånger hört...
tips
Hindra stress från att skapa kaos i kroppen
Stress drabbar oss alla som en reaktion på vissa händelser eller saker man måste göra, oavsett om det gäller privat eller på jobbet. Det...
5 tips för att bli av med fett under armarna
Du kanske har märkt av något obekvämt när du satt på dig BH:n – något som bryter den rena linjen över bröstet: lite för...
9 hälsosamma tips för att gå ned i vikt
Att gå ned i vikt bör alltid vara ett hälsobaserat mål; inte något som kommer från frustration eller förbittring. I denna artikel ska vi...
6 tips för att få ett smalare ansikte
Träning och att äta bra är de två pelarna för att få ett smalare ansikte. Men det finns några fler trick som kan vara...
Vad ska man göra vid en plötslig hjärtattack?
Det finns vissa tecken som kan varna dig om att du eller någon i din närhet håller på att få en hjärtattack: Ditt hjärta...
6 vanor som kan påverka din njurhälsa
Dina njurar är organen som har hand om att hela dagen filtrera avfall från blodet. De bearbetar uppskattningsvis 190 liter blod om dagen och...
Trick för att bevara avokado och hålla dem fräscha
Om man inte ska använda all avokado och vill spara en del av den kan man strö citronsaft och olivolja över för att den...
Organisera hemma och du behöver aldrig leta efter något igen
De flesta av oss har saker vi inte vet var vi ska lägga: våra garderober är fulla, vi har inte tillräckligt med utrymme och...
Vad ska man göra när man får kramp?
Smärtan kan uppkomma varsomhelst i kroppen och kan slå till när man minst förväntar sig det. Vi pratar om den ökända ”krampen”. Vem har...
