smärta

8 trick för att bära klackar hela natten lång

Höga klackar har varit i mode ända sedan de introducerades. Men om du vill bära klackar en hel kväll kan det bli väldigt obekvämt. Även om många tror att klackar är att härda ut obehaget behöver det inte nödvändigtvis vara…

Sacroiliacaledsmärta: När det är omöjligt att sitta

Det finns en speciell punkt i ryggen i bakre bäckenleden där ryggraden och höftbenet möts. Besvär i detta område kan bero på sacroiliacaledsmärta. När sacroiliacaleden blir inflammerad uppstår en intensiv, bitande smärta, och det är mycket vanligare än du kanske…

Så gör du dina egna kylomslag

Kompresser, kylomslag och gelpåsar du kan ha i frysen är bra att ha hemma. Skulle det inte vara behändigt om du kunde göra dina egna kylomslag? Har du barn hemma, eller om ni bara är vuxna, är det en nödvändighet…

3 antiinflammatoriska krämer som lugnar musklerna

Muskelsmärta är ett vanligt problem som ofta visar sig som en inflammatorisk reaktion från omfattande fysisk aktivitet eller skada. Då är antiinflammatoriska krämer bra att ha till hands. Muskelsmärta förknippas också med ålderskrämpor. I vissa fall beror smärtan i musklerna på…

Epigastralgi: den där irriterande smärtan i magen

Epigastralgi är inte bara en vanlig magsmärta. Detta tillstånd drabbar flera områden i buken. Patienter som upplever denna typ av matsmältningssjukdom drabbas av smärta i epigastriet. Personen känner som om ett rep drar i hela buken – en tryckande sveda…

Smärtsam ägglossning – hur lindrar man det?

Smärtsam ägglossning dyker upp som kramper i buken, och för de flesta av oss kan det vara ganska oroväckande eftersom smärtan är kraftig och akut. Vissa kvinnor kan uppleva smärta i ljumsken eller runt låren. Det är en väldigt vanlig…

5 effektiva huskurer som lindrar halsont

Inledningsvis kan halsont bara vara lite störande. Med tiden kan det dock bli väldigt irriterande och till slut ett allvarligt problem. För att undvika det är det bra att känna till huskurer som lindrar halsont. Utöver smärtan kan man även…

7 sätt att få lindring från en ömmande fotknöl

En deformitet som snedställer stortån som kan vara både smärtsam och oestetisk. Hallux valgus är det vetenskapliga namnet på denna ömmande fotknöl och det är i princip en förstorad led på tån som bildar en vätskefylld säck. Det har visat…

5 tips för att hantera känslomässig smärta

Känslor påverkar människor på djupet och kan leda till mycket lidande om de inte hanteras ordentligt. Det är därför viktigt att känna till några nyckelmetoder för att hantera känslomässig smärta. De kan hålla dig borta från att sjunka ned i…

Motverka svullet tandkött med 8 huskurer

Svullet tandkött är ett vanligt problem som beror på muninfektioner, dålig munhygien och vissa tandbehandlingar. Det kommer oftast med stor känslighet när man rör vid tandköttet, halitos, blödningar och uppenbara förändringar i tandköttets textur. De som har det upplever obehag, speciellt…