4 möjliga anledningar till smärta i korsryggen och hur man motverkar det
Smärta i korsryggen är väldigt vanligt idag. Det påverkar både yngre och äldre, oavsett livsstil. Det är verkligen en åkomma som inte diskriminerar. Vi...
Ryggsmärta
5 stretchövningar för att naturligt lindra ryggsmärtor
Ryggsmärtor är väldigt vanliga idag, då många har en stillasittande livsstil och konstant använder elektroniska enheter. Symptomen kan bero på många olika saker, men...
7 stretchövningar för att bli av med ryggsmärta
Ryggsmärta och andra problem i ländryggen är 2000-talets åkommor. Det råder inga tvivel om det. Ryggsmärta orsakas främst av dålig hållning, men anledningen kan...
Upptäck en ny behandling för kronisk smärta i ländryggen
Smärta i ländryggen är vanligt. Studier, såsom en som publicerades i Annals of the Rheumatic Diseases, påminner oss faktiskt om att smärta i ländryggen...
4 yogaställningar som lindrar ryggsmärta
Ryggsmärta har vuxit till att bli ett av de vanligaste klagomålen i dagens samhälle, mycket på grund av att vi kontinuerligt använder teknologiska enheter...
Att skilja mellan diskbråck & vanlig ryggsmärta
Vanlig ryggsmärta försvinner efter några timmar eller med vila, men diskbråck kan hålla i sig i dagar eller till och med veckor. Ryggsmärta är...
Stretchrutin mot ryggsmärta på 8 minuter
Stretchrutinen vi vill berätta om idag är inte bara bra på att lindra ryggsmärta utan kan även hjälpa till att förebygga smärtan och vanliga...
Hur man förebygger ryggont
Alla kommer någon gång i livet att uppleva ryggont. Det är ett så pass vanligt problem att det listas som den näst ledande orsaken...
Hur påverkar våra känslor smärta i ryggen?
Som du vet kan slitage i ben och leder samt dålig hållning under en längre tid orsaka smärta i ryggen, men tänk på att...
Kramp i ryggen: Orsaker och huskurer
Att fler och fler börjar lida av kramp i ryggen beror huvudsakligen på stillasittande, flera timmar framför datorn, stress, inbördes känslor och andra orsaker. Vi kommer...
