Ryggsmärta

8 medicinska orsaker till ryggsmärta

Smärta i ländryggen är ett av de hälsoproblem som leder till flest medicinska konsultationer varje år. Även om dålig hållning är en av de orsaker till ryggsmärta som är vanligast kan irritation eller försämring av vissa strukturer i den lägre…

Vill du behandla rygg- och nacksmärtor naturligt?

Datorer, surfplattor och smartphones är alla en del av vardagen, men det är viktigt att man lär sig behandla rygg- och nacksmärtor som kan uppstå vid användningen av dessa apparater. Lösningen är såklart inte att överge dem. Du måste istället använda…

10 huskurer för ryggsmärta som fungerar

Ryggsmärta är ett vanligt problem. Det finns vissa huskurer för ryggsmärta som kan lindra obehaget. 8 av 10 person drabbas vid någon punkt. Bland de många medicinska orsakerna kan det utlösas av: Dålig hållning Att inte lyfta något på rätt…

Hur Bachs blomsterterapi kan lindra din ryggsmärta

Bachs blomsterterapi, även kallat Bachs blomsterdroppar, sägs först och främst behandla känslomässiga obalanser som ångest, rädsla, stress eller sorg. Men de har en annan funktion som inte är lika känd, och det är förmågan att lindra fysisk smärta i samband…

7 stretchövningar för att bli av med ryggsmärta

Ryggsmärta och andra problem i ländryggen är 2000-talets åkommor. Det råder inga tvivel om det. Och vill man bli av med ryggsmärta behöver man lägga ner lite tid och ansträngning. Ryggsmärta orsakas främst av dålig hållning, men anledningen kan även…

4 yogaställningar som lindrar ryggsmärta

Ryggsmärta har vuxit till att bli ett av de vanligaste klagomålen i dagens samhälle, mycket på grund av att vi kontinuerligt använder teknologiska enheter och utsätter oss för de ansträngningar som associeras med det. Med lite vila och smärtlindrande medel…