Ryggsmärta

8 medicinska orsaker till ryggsmärta

Smärta i ländryggen är ett av de hälsoproblem som leder till flest medicinska konsultationer varje år. Även om dålig hållning är en av de orsaker till ryggsmärta som är vanligast kan irritation eller försämring av vissa strukturer i den lägre…

Vill du behandla rygg- och nacksmärtor naturligt?

Datorer, surfplattor och smartphones är alla en del av vardagen, men det är viktigt att man lär sig behandla rygg- och nacksmärtor som kan uppstå vid användningen av dessa apparater. Lösningen är såklart inte att överge dem. Du måste istället använda…

10 huskurer för ryggsmärta

Ryggsmärta är ett vanligt problem. 8 av 10 person drabbas vid någon punkt. Bland de många medicinska orsakerna kan det utlösas av: Dålig hållning Att inte lyfta något på rätt sätt Stress En skada En smäll Övervikt Graviditet Diskbråck Det…

Din kroniska ryggsmärta: Orsaker och behandlingar

Kronisk smärta i ländryggen är vanligt bland både män och kvinnor och blir allt vanligare i alla åldrar, även yngre. Upptäck vad som kan orsaka din kroniska ryggsmärta såväl som behandlingar och naturliga kurer som kan behandla smärtan.

7 stretchövningar för att bli av med ryggsmärta

Ryggsmärta och andra problem i ländryggen är 2000-talets åkommor. Det råder inga tvivel om det. Och vill man bli av med ryggsmärta behöver man lägga ner lite tid och ansträngning. Ryggsmärta orsakas främst av dålig hållning, men anledningen kan även…

4 yogaställningar som lindrar ryggsmärta

Ryggsmärta har vuxit till att bli ett av de vanligaste klagomålen i dagens samhälle, mycket på grund av att vi kontinuerligt använder teknologiska enheter och utsätter oss för de ansträngningar som associeras med det. Med lite vila och smärtlindrande medel…

Hur man förebygger ryggont

Alla kommer någon gång i livet att uppleva ryggont. Det är ett så pass vanligt problem att det listas som den näst ledande orsaken till sjukskrivning, bakom olyckor. Enligt medicinsk data kommer 80-90% av befolkningen att uppleva ryggont.

Hur påverkar våra känslor smärta i ryggen?

Som du vet kan slitage i ben och leder samt dålig hållning under en längre tid orsaka smärta i ryggen. Men tänk på att känslor också har en effekt på kroppen. Stress, huvudbry och ångest under en längre tid kan…