Ryggsmärta

Nyttiga vanorKopplingen mellan skolryggsäckar och ryggsmärta

I dag är det många som tror att barn som bär skolryggsäckar till skolan kan riskera att få ryggsmärta. Detta…

Nyttiga vanorÅtta vanor för att lindra ländryggssmärta

Smärta i den nedre delen av ryggen försvinner vanligtvis när den behandlas av en specialist. Men man kan även använda…

Träning och sportFem övningar för att stärka ryggraden

Visste du att det finns enkla övningar för att stärka ryggraden man kan utföra hemma? Det kräver lite tid och…

GraviditetIschias under graviditeten: orsaker och symptom

Lider du av ischias under graviditeten? Sciatica neuritis är en väldigt intensiv smärta som löper på baksidan av benet till hälen, och orsakas&hell...

Anatomi och fysiologiSex hjälpsamma tips för att förebygga höftsmärta

Höftsmärta är ett vanligt tillstånd som kan orsakas av flera faktorer. Om du känner obehag ska du ta en titt…

Träning och sportGör dessa fyra stretchövningar för hållningen

Ryggsmärta eller muskelsmärta är mycket vanligt hos många vuxna. Din dagliga rutin och stress kan vara betungande för dina muskler…

Naturliga behandlingarBehandla lumbago med salva på arnica och kokosolja

Skulle du vilja behandla smärta i ländryggen, som även kallas för lumbago, på ett naturligt sätt? Lumbago är en obehaglig smärta…

Anatomi och fysiologi6 hälsoproblem som orsakar ryggsmärta

Har du konstant ryggsmärta? Det finns de som upplever det regelbundet, tills de börjar acceptera det som normalt. Men det…

Anatomi och fysiologi8 medicinska orsaker till ryggsmärta

Smärta i ländryggen är ett av de hälsoproblem som leder till flest medicinska konsultationer varje år. Även om dålig hållning…

Kuriosa4 anledningar till varför du har ont i ryggen

Lider du ibland av oförklarliga ryggsmärtor som du inte riktigt vet varifrån de kommer? Orsakerna kan vara många. Vi ska…

Nyttiga vanor5 viktfria övningar för att undvika smärta i ryggen

Vet du varför det är bra att träna ryggen med viktfria övningar? Ryggen består av en uppsättning muskler som ansvarar…

Nyttiga vanorÖvningar för att stärka nedre delen av ryggen

Att ha smärta i nedre delen av ryggen är vanligare än du kanske tror. Därför vill vi gå igenom några…

Nyttiga vanorVill du behandla rygg- och nacksmärtor naturligt?

Datorer, surfplattor och smartphones är alla en del av vardagen, men det är viktigt att man lär sig behandla rygg-…

Anatomi och fysiologiFyra enkla och effektiva tips mot ont i ryggen

De flesta vuxna människor har haft ont i ryggen minst en gång i livet. Vi vill därför ägna den här…

Naturliga kurer10 huskurer för ryggsmärta som fungerar

Ryggsmärta är ett vanligt problem. Det finns vissa huskurer för ryggsmärta som kan lindra obehaget. 8 av 10 person drabbas…

Anatomi och fysiologiDin kroniska ryggsmärta: orsaker och behandlingar

Kronisk smärta i ländryggen är vanligt bland både män och kvinnor och blir allt vanligare i alla åldrar, även yngre.…

NaturopatiHur Bachs blomsterterapi kan lindra din ryggsmärta

Bachs blomsterterapi, även kallat Bachs blomsterdroppar, sägs först och främst behandla känslomässiga obalanser som ångest, rädsla, stress eller so...

Anatomi och fysiologiAnledningar till och behandling av smärta i korsryggen

Smärta i korsryggen är väldigt vanligt idag. Det påverkar både yngre och äldre, oavsett livsstil. Det är verkligen en åkomma…

Nyttiga vanor5 stretchövningar för att naturligt lindra ryggsmärtor

Ryggsmärtor är väldigt vanliga idag, då många har en stillasittande livsstil, både på jobbet framför datorn och sedan hemma i…

Kuriosa7 stretchövningar för att bli av med ryggsmärta

Ryggsmärta och andra problem i ländryggen är 2000-talets åkommor. Det råder inga tvivel om det. Och vill man bli av…

KuriosaUpptäck en ny behandling för kronisk smärta i ländryggen

Smärta i ländryggen är vanligt. Studier, såsom en som publicerats i Annals of the Rheumatic Diseases, påminner oss faktiskt om…