råa livsmedel

8 livsmedel som är nyttigare när de äts råa

Ugnsbakning, ångning och grillning är några nyttiga metoder som maximerar de näringsämnen vi får i oss från vår mat. Men vissa livsmedel kan faktiskt vara ännu nyttigare om de äts råa, i sitt 100% naturliga tillstånd. Tillagning kanske förbättrar smaken…