osteoporos

6 förebyggande kosttips mot osteoporos

Det är kanske inte helt lätt att veta hur man förebygger osteoporos och undvika att drabbas av denna benförtunnande sjukdom på äldre dagar. Därför har vi bestämt vi oss för att sätta ihop en lista på ett antal förebyggande kosttips mot…

7 vanor som förebygger osteoporos

Osteoporos är en kronisk sjukdom i skelettet som ökar risken för frakturer, allvarlig smärta och uppkomsten av andra symtom som kan påverka livskvaliteten negativt. Det är därför viktigt att vidta tidiga åtgärder som förebygger osteoporos. Den huvudsakliga orsaken till osteoporos…

Fakta om osteoporos du bör känna till

Osteoporos är en sjukdom i skelettet som kan bero på avkalkning, brist på vitamin D eller genetik. Det uppstår när benens interna mikrostruktur slits ner, vilket minskar bentätheten och benens stödförmåga. Läs vidare för att få reda på vilken fakta…

Skillnaderna mellan artrit, artros och osteoporos

Artrit, artros och osteoporos är inte samma sak. Den som lider av ett av dessa tillstånd vet redan detta mycket väl. Det är emellertid lätt för andra att förväxla dem. Dessa är mycket vanliga medicinska verkligheter bland dagens befolkning. En sak…

Övningar som behandlar och förebygger osteoporos

Osteoporos är en sjukdom som drabbar benen och gör dem ömtåligare och känsligare för frakturer och brott. Det drabbar vanligtvis personer som är över 50 år, och främst kvinnor som genomgått klimakteriet. De kan drabbas av frakturer i höften, handleden…