onyttiga vanor

De 6 värsta ingredienserna du kan ha i ditt kaffe

Det har demonstrerats att kaffe kan förbättra minnet, främja välmående, bättra hjärthälsan och minska risken för diabetes. Det kommer dock en tid när ditt kaffe blir din värsta fiende: när du tillsätter konstgjorda sötningsmedel och andra ingredienser som inte alls…

5 vanor som påverkar din sköldkörtel

Sköldkörteln är en mycket viktig körtel i kroppen eftersom den är ansvarig för att producera de nödvändiga hormonerna för din ämnesomsättning. Om du har vissa vanor som påverkar din sköldkörtel så kan du dock rubba dess förmåga att producera tillräckligt…