nötter

Dessa nötter är fantastiska för din hälsa

Alla vet vi att nötter och torkad frukt är som magi för hälsan och skönheten. Man kan säga att de innehåller mest näringsämnen i de minsta paketen. Som om det inte vore nog innehåller de vegetabiliskt fett, vilket är supernyttigt.…

7 anledningar att äta mer nötter

Nötter anses vara en av de mest kompletta källorna till energi och näring. De är också en utmärkt källa till essentiella fettsyror, vitaminer, mineraler och antioxidanter. Nötter kommer i olika varianter, såsom mandlar, valnötter, hasselnötter och jordnötter. En falsk övertygelse…