negativa tankar

7 giftiga känslor som hindrar dig från att vara lycklig

Det finns en utnött term i psykologivärlden och inom personlig utveckling. Vi talar om ”giftighet”, och idén att människor och beteenden kan vara giftiga. Ja, ibland passar vissa termer in väldigt bra i populärkulturens terminologi. Men vad är egentligen giftiga…

Att grubbla för mycket ger dig ångest

Tappar du någonsin bort dig i tankarna och tänker om och om igen ”tänk om” och ”jag borde ha”? Att grubbla för mycket gör dig orolig och det kan omvandlas till ångest. Men varför är det så? Vissa har en…

Tankar som begränsar dig

Det finns olika tankar som begränsar vår kreativitet, som får oss att vältra oss i smärta, som begränsar sinnet och får oss att ta oss an offerrollen. Men det är bara ett sätt att se på livet och kan därmed…

4 sätt att bli av med grubblande tankar

En grubblande tanke kan bokstavligt talat göra livet bittert.  Att tänka på vad som skulle kunna ha varit, vad som inte fungerade och vad som inte har skett ännu kan leda till ångest. Det är resultatet av att noggrant analysera något…

Konsekvenserna av att tänka för mycket

Det finns massor av människor som tänker för lite och gott om andra som tänker för mycket. Ingen ände av spektrumet är positivt. Vi ska gå igenom konsekvenserna av att tänka för mycket. De kan vara väldigt allvarliga. Se: Låg…

Låg självkänsla: När du blir din egen fiende

Din känslomässiga balans beror mycket på din självkänsla. När du har låg självkänsla kan det negativt påverka alla aspekter av ditt liv. Men det är inte ens det värsta. Visste du att låg självkänsla kan göra dig till din egen…

Färgglada paraplyn för molniga dagar

Under molniga dagar ska du använda färgglada paraplyn. Ibland vet vi inte varför, men efter en grå dag kommer ofta en som är ännu mörkare. Sedan en till, tills allt kopplas samman till en säsong av dåliga stunder. Det är…

Goda människor har aldrig några baktankar

Ibland gör vi oskyldiga misstag. Vi ser inte baktankar eller syften, maskerad själviskhet och falskhet som slås in i goda handlingar från de som egentligen bara vill utnyttja oss. Förseelser, eller snarare svek, är vanligt i dagliga förhållanden. Det finns…

Låt inte andra dra in dig i sina stormar

Det finns de som skapar sina egna stormar. Du känner säkert någon med denna personlighet. De skapar sina egna problem och stänger sedan in sig själva i en labyrint som de aldrig kommer ur. Det farligaste med det är dock…

4 vanliga typer av depression

Depression drabbar många människor. Den kan orsakas av genetiska faktorer eller helt enkelt ett hårt liv. Sanningen är att risken för depression ligger i nästa alla. Vi rekommenderar: Hur mycket vet du om depression? Depression är något som väldigt få…

7 tecken på känslomässig berusning

Jag känner mig sårbar, jag blir enkelt upprörd, och ibland känner jag för att lämna allt bakom mig. Jag kan gå från intresserad till likgiltig på bråkdelen av en sekund, och precis lika snabbt kan jag känna för att avsluta…

Tankar kan göra dig sjuk – Var på din vakt!

Påståendet att tankar kan göra dig sjuk kanske låter märkligt, men det är det inte alls. Dina tankar är så kraftfulla att de kan påverka ditt fysiska tillstånd. Under de senaste åren har utbudet av böcker om sambandet mellan kropp…

Hur du skyddar dig mot negativa energier

Negativa energier är något som många försöker undvika, speciellt i hemmet då detta är en plats där du vill kunna vila ut i en lugn miljö fri från dåliga vibbar. Dock bör negativ energi också hållas borta från arbetsplatsen och…

Negativa tankar och känslor skadar kroppen

Har du någonsin tänkt på att sättet du tänker kan påverka din kropps hälsa? Vi är ofta inte medvetna om effekterna som negativa tankar kan ha på vår hälsa och vår kropp, och ibland låter vi saker som stress, spänningar,…