Vi har alla, vid något tillfälle i livet, varit med om en upplevelse som har åsamkat oss mycket smärta. Men finns det…
Det kanske verkar svårt att tro, men det finns tusentals människor som är deprimerade utan att veta om det. De…
Känslor påverkar människor på djupet och kan leda till mycket lidande om de inte hanteras ordentligt. Det är därför viktigt…
Om du är irritabel, har dåligt humör, grälar med alla eller tycker att allt irriterar dig kanske du inte har…
När du går flödar allt. Faktum är att du inte bara blir av med några extra kilon, många gånger kan…
Att göra små förändringar kan ha stor påverkan. Det gäller speciellt för dina fysiska rutiner. Små förändringar kan hjälpa dig…
Vi vet alla att det har stora fördelar för vår fysiska hälsa att springa, men visste du att det också…
Det är lätt att komma på dig själv med att vara bland personer som inte är det bästa sällskapet för…
I allmänhet ligger problemet i missbruk av termer, men vi vet oftast hur man skiljer mellan sorg och depression. Sorg…
Oftast vet du inte varifrån den kommer: den där plötsliga ledsamheten, glädjen eller ointresset. Först och främst är det viktigt att…
Vi har alla en inre dialog genom vilken vi undersöker vår interna och externa värld – och den upphör aldrig. Denna…
Vi har alla varit väldigt rädda någon gång. I våra huvuden är rädslor något negativt, något man måste fly från. Det…
Du kanske har haft turen att inte bli avvisad, något som är betydligt vanligare än man kan tro. När man…
Tiden kan ibland läka sår genom att hjälpa dig lägga smärtan åt sidan och se saker på ett mer relativt…
Kopplingen mellan sinnet och kroppen är så nära och inflytelserikt att vi verkligen bör ha bättre uppmärksamhet på vår känslomässiga…
Du bör inte ignorera vad din kropp säger till dig. Din kropp har svaren på vad du känner. Undertryck inte…
Om du faller till marken ska du ställa dig upp. Vi har alla hört det förut, men det är svårt…
Som du vet kan slitage i ben och leder samt dålig hållning under en längre tid orsaka smärta i ryggen.…
Det finns de som skapar sina egna stormar. Du känner säkert någon med denna personlighet. De skapar sina egna problem…
Sedan urminnes tider har historier om omöjlig kärlek funnits i våra hjärtan, bokhyllor och på våra väggar. Romeo och Julia, La…
Hur många gånger har du blivit sårad? Känslomässiga sår är något man måste lära sig att återhämta sig från, men…
