natt

5 vanliga orsaker till nattliga svettningar

Nattliga svettningar är normala när temperaturen och lufttrycket är höga. Om det inte är fallet kan dock nattliga svettningar vara ett symtom på något du måste hitta orsaken till. Tro det eller ej, men att svettas för mycket på natten…

Är det normalt att gå på toa på natten?

Denna sjukdom kallas ”nokturi” och även om den är mycket vanlig, särskilt bland äldre, kan ungdomar också lida av den på grund av specifika hälsoproblem. I den här artikeln vill vi tala om denna mycket vanliga ”nattliga störning”, som tvingar…

Hur många timmar bör du sova?

Det finns så mycket att göra och så lite tid… men om du går till sängs sent och vaknar tidigt så kommer du maximalt ta vara på dagen. Hur många gånger har du stulit tid från din sömn? Ja, inledningsvis…