nacksmärta

5 naturläkemedel mot nacksmärta

Det är en bra idé att kombinera användningen av dessa naturläkemedel mot nacksmärta med stretching och lätt träning. Dessa kan hjälpa dig att slappna av i detta område. Nacksmärta är ett symtom som kan uppstå i alla delar av nacken.…

Lär dig hur du behandlar nackkramper

Nackkramper är smärta som uppkommer när du böjer, lutar eller sträcker på nacken. Eftersom det sitter ett system av ligament och muskler i nacken för att ge rörelse åt huvudet och hålla det på plats är det ett otroligt känsligt område.…

Vill du behandla rygg- och nacksmärtor naturligt?

Datorer, surfplattor och smartphones är alla en del av vardagen, men det är viktigt att man lär sig behandla rygg- och nacksmärtor som kan uppstå vid användningen av dessa apparater. Lösningen är såklart inte att överge dem. Du måste istället använda…

Lindra nacksmärta med 4 enkla övningar

Din nacke är ett av områdena av din kropp som är mest utsatt och påverkas av dina dagliga vanor. Den påverkas också av stressen du har på jobbet eller i vardagen. Därför är lätta övningar för att lindra nacksmärta en…

5 saker att komma ihåg om smärta i nacken

Alla har vi drabbats (eller kommer att drabbas) av smärta i nacken någon gång i livet. Det krävs bara att vi sitter i en dålig position, bär för mycket vikt eller till och med rör oss på ett dåligt sätt…

6 vanor som orsakar nacksmärta

Nacksmärta drabbar runt 67% av befolkningen. Är du en av dessa? Vet du vilka vanor som kan få dig att ha ont i nacken? Vad kan du göra för att stoppa detta obehag från att fortsätta? Ont i nacken beror…