muskelkramp

Vad ska man göra när man får kramp?

Smärtan kan uppkomma varsomhelst i kroppen och kan slå till när man minst förväntar sig det. Vi pratar om den ökända ”krampen”. Vem har inte fått kramp någon gång? Svaret på den frågan är helt enkelt ”ingen”. Det beror på…

Varför får man muskelkramp och hur behandlar man det?

Muskelkramp eller spasmer inträffar när en eller fler av våra muskler spänns ofrivilligt, vilket orsakar mild eller intensiv smärta. Det inträffar vanligtvis i vaden eller låret, men du kan även uppleva muskelkramper i fötterna, armarna och andra muskelgrupper i kroppen.…

5 huskurer för muskelvärk

Konstant överansträngning och fysisk stress är två huvudsakliga orsaker till de okontrollerbara spasmer och den muskelvärk som stör vår vardag. Värken uppkommer från en knut som hindrar blod från att flöda till alla muskelceller, vilket orsakar uppbyggnad av gifter. Som…

Muskelkramp: Behandla och förebygg

Du promenerar vägen fram när ett plötsligt ”ryck” stoppar dig, eller så kanske du plötsligt vaknar av en huggande smärta i benet. Muskelkramp är ofrivilliga sammandragningar som kan orsakas av en rad olika anledningar. De goda nyheterna är att det…