mjölk

Fördelarna med quinoamjölk och hur du gör det

Quinoamjölk har ett högt näringsvärde och har använts sedan antikens dagar för sina många hälsofördelar för kropp och själ. Det används ofta i köket på samma sätt som spannmål, är glutenfritt och rikt på protein. Faktum är att det är…

Du kan tappa vikt med fågelfrömjölk

Fågelfrön är kända över hela världen av den enkla anledningen att många matar sina fåglar med dem. Få känner dock till att fågelfrön är bra för alla, och speciellt kanariefrön håller nu på att bli berömda för sina utmärkta egenskaper…

Förhindrar mjölkprodukter verkligen benskörhet?

Många tror att vi borde dricka mer mjölk eftersom den innehåller kalcium, vilket stärker ben, för att förhindra benskörhet. Men hur kommer det sig då att nivån av benskörhet i de kulturer som inte dricker mjölk eller andra mjölkprodukter är…