midja

4 mirakelsätt att trimma midjan på en vecka

Att trimma midjan kan vara väldigt svårt eftersom det är svårare att rikta in sig på lokalt fett, detta på grund av genetiska, metaboliska och hormonella faktorer, bland annat. Du kanske tror att lösningen är att helt enkelt påbörja en…

14 övningar för en smal midja

Vi alla vet att bilringar eller så kallade kärlekshandtag är ett resultat av godis, öl och snabbmat som vi tycker så mycket om. Alla dessa överskottskalorier har ansamlats som fett i vävnaderna runt midjan. Det är dags att göra något…