middag

Krämig soppa med grönkål och spenat

Nyttiga receptKrämig soppa med grönkål och spenat

Grönkål är väldigt "inne" eftersom den är lätt att odla, mycket mångsidig i köket och bra för din hälsa. Visste du att…

Burgare med tonfiskfilé: ett nyttigt recept

Nyttiga receptBurgare med tonfiskfilé: ett nyttigt recept

Vägrar dina barn att äta fisk? Då kanske du ska prova dessa goda burgare med tonfiskfilé! Att göra hemgjorda tonfiskburgare…

Köttbullar med havre, ost och kryddig tomatsås

Aptitretare och varmrätterKöttbullar med havre, ost och kryddig tomatsås

Köttbullar med havre och ost är en vegetarisk delikatess som även är väldigt näringsrik. Detta recept ger dig inte bara…

Tre snabba och näringsrika recept med kyckling

Ekologisk och genetiskt modifierad matTre snabba och näringsrika recept med kyckling

Kyckling är det kött som det äts mest av i världen eftersom det är så billigt, har en utsökt…

3 ananassallader som är perfekta till middag

Aptitretare och varmrätter3 ananassallader som är perfekta till middag

Om du ofta har svårt att förena god mat med sund vikt så kanske dessa 3 ananassallader kan vara någonting för…

4 broccolirecept för en lätt middag

Aptitretare och varmrätter4 broccolirecept för en lätt middag

När det är dags att laga mat bör du komma ihåg två saker. Det första är att du kan följa…

7 livsmedel man inte ska äta på kvällen

Nyttiga vanor7 livsmedel man inte ska äta på kvällen

En nyttig middag är precis lika viktig som dagens andra måltider. Men det finns vissa livsmedel man inte ska äta…

7 hemligheter till en middag med få kalorier

Recept7 hemligheter till en middag med få kalorier

Om du vill upprätthålla en hälsosam kost så kommer du också vilja äta en middag med få kalorier och som…

7 tillfredsställande middagar för att gå ner i vikt

Viktnedgång7 tillfredsställande middagar för att gå ner i vikt

Har du som mål att planera nyttiga, balanserade, näringsrika och tillfredsställande middagar för att gå ner i vikt och förbättra…

Vill du gå ner i vikt? Glöm inte att äta middag!

ViktnedgångVill du gå ner i vikt? Glöm inte att äta middag!

Det finns många myter kring dieter och hur man gå ner i vikt. En är att man "för att gå…

5 enkla steg för att effektivt tappa vikt vid frukost & middag

Viktnedgång5 enkla steg för att effektivt tappa vikt vid frukost & middag

Frukost & middag är viktiga måltider på dygnet. Din hälsa och vikt påverkas om du hoppar över dem, och det…

5 renande livsmedel att äta till middag

Nyttiga vanor5 renande livsmedel att äta till middag

Att äta renande mat är något som direkt påverkar ens välmående. Kroppen behöver vila. Det stämmer speciellt bra efter en…

Att dricka vatten när man äter, är det bra?

Nyttiga vanorAtt dricka vatten när man äter, är det bra?

Det finns två separata sidor i diskussionen om huruvida det är bra att dricka vatten medan du äter. Trots att…

Bör man äta frukt efter middagen?

Nyttiga vanorBör man äta frukt efter middagen?

När på dygnet är det bäst att äta frukt? Många väljer att äta frukt efter middagen, som ett alternativ till…

4 middagstips för att naturligt behandla förstoppning

Recept4 middagstips för att naturligt behandla förstoppning

Förstoppning är ett hälsoproblem som i det långa loppet kan orsaka sjukdomar om det inte behandlas ordentligt, men laxeringsmedel kan…

Middagar som hjälper dig att bränna fett

ViktnedgångMiddagar som hjälper dig att bränna fett

Många dietister betonar vikten av middagen som en del av en hälsosam kost, som inte leder till viktökning. Att kontrollera ditt…

För en hälsosam kost: nyckelingrediensen är middagen

Nyttiga vanorFör en hälsosam kost: nyckelingrediensen är middagen

Vi är läser ständigt tips för enkel viktminskning: att minska antalet kalorier vi konsumerar, öka vårt proteinintag, äta fler men…

Vilket är bäst att sova på: full eller tom mage?

MänniskokroppenVilket är bäst att sova på: full eller tom mage?

Vissa människor anser att det förstnämnda är bäst medan vissa föredrar det andra, vilket orsakar många debatter. Så är det…

Lätt middag – gå ner i vikt utan att gå hungrig

ReceptLätt middag – gå ner i vikt utan att gå hungrig

Om du vill gå ner i vikt utan att gå hungrig och utan att göra stora uppoffringar så är ett…

Vad är egentligen en nyttig middag?

Nyttiga vanorVad är egentligen en nyttig middag?

Vi lovar ofta oss själva att börja med en mer balanserad diet, men det är inte alltid som vi fullföljer…

Gör middagen dig fet? Ät på rätt sätt.

Nyttiga vanorGör middagen dig fet? Ät på rätt sätt.

Middagen är ett viktigt moment som är avgörande för hur du äter och, som ett resultat av detta, din vikt.…