mental utmattning

6 sätt att bekämpa mental utmattning

Är du vid dagens slut trött på grund av alla personliga och jobbmässiga åtaganden? Om du är som de flesta har du förmodligen inte gett dig själv tid att vila och komma bort från allt på länge. Du vet att…

Naturliga drycker mot mental trötthet

Mental trötthet. Det finns stunder som är värre än andra: arbetspress eller svåra personliga åtaganden och perioder av stress eller ren utmattning kan orsaka ett tillstånd av total mental trötthet. Känner du igen dig? Då kanske du kan bli hjälpt…