Dessa tio knep för att lägga bort mobilen kommer att vara mycket användbara om du planerar att åka på semester,…
Idag har rädsla och ångest tagit över en stor del av befolkningen på grund av den pandemi som vi befinner…
Att förlåta sig själv är inte lätt. Det kräver ödmjukhet, tålamod, djup medkänsla och en ovillkorlig kärlek till sig själv.…
Idag vill vi tala om fem vanor för god psykisk hälsa som vi alla bör anamma. Precis som alla motorer…
Vi äter inte bara mat. Ibland äter vi också våra emotioner. Vi använder mat för att förtränga känslor och emotioner…
Även då vi har "utvecklats" tillräckligt så att vi äntligen förstår att psykologer inte är något för "tokstollar" så är…
Många människor gillar att hålla på med hantverk på sin fritid, speciellt under juletider för att göra egengjorda presenter åt vänner…
Aerobisk träning bidrar till att bränna fett och rekommenderas därför för personer som vill gå ner i vikt. Det finns…
Den vanliga västerländska livsstilen innebär ofta mycket stress och negativt tänkande. Livets snabba rytm kan bli så överväldigande att, i…
Våra föräldrar är våra auktoriteter. De är samtidigt våra förebilder och vår första kontakt med samhället. Men det är inte…
Du har säkert från vänner, släktingar eller bekanta hört talas om att man kan använda bachblommor för att må bättre…
Många bagatelliserar bipolär sjukdom. Folk inser inte att det är ett väldigt verkligt och komplext tillstånd. Men det är viktigt…
Man attraherar positiv energi genom att lära sig att släppa det förflutna och fokusera på nuet och framtiden; det är…
När vi hör ordet "misshandel" tänker vi automatiskt på fysiskt våld. Men det finns verbal misshandel som, även om den inte…
Känner du någon som lider av kronisk offermentalitet? Det finns många möjliga anledningar till varför. Alla leder dock till gemensamma…
Kärlek är energin som får världen att gå runt. Alla föddes vi för att älska och bli älskade, men vad…
Hur möter man bäst en medelålderskris? För det första är det viktigt att förstå attden kan hjälpa dig att leva fullt…
På senare år har många börjat intresserat sig för behandlingar som härstammar från orientalisk medicin. Orientaliska teorier kretsar kring att&hell...
Kunskap om mentala verktyg för att hantera depression kan vara till stor hjälp vid behandling av psykologiska tillstånd. Läs vidare för…
Om du är en nervös person eller om du känner någon som drabbas av en ångestattack då och då ska…
Vi har alla, vid något tillfälle i livet, varit med om en upplevelse som har åsamkat oss mycket smärta. Men finns det…
